众所周知，很多人都曾有过“懒”的时候，如常见的懒得起床、懒得上班等，事实上，都是懒的一种表现。
其实人之所以有“懒病”，最根本的原因，主要有以下三个方面，即：
一、生物钟紊乱，睡眠不足
有许多人之所以懒或或者不想起床，往往都是由于生物钟紊乱，睡眠不足的缘故，如长时间工作、娱乐等熬夜晚睡等，造成睡眠时间不足，第二天当然起不来。
二、精神紧张
无论的是现在的生活还是工作，其压力显而易见。也就是说，现在的人，往往因为学习、生活、工作等的原因，无形的给人带来高强度压力，这种压力的刺激，促使肾上腺素分泌，导致夜间大脑不能充分放松休息，最终导致睡眠变浅，于是造成精神高度紧张，不想起床或有所依赖，即“懒病”。
三、逃避现实
什么叫逃避现实？其实逃避现实的常见表现方式，是对于工作或生活以及情感的追求失意而导致，继而不想再面对现实的一种消极态度，这种情绪一旦出现，就容易让人失望，不想再继续追求下去。因此，在这样的情绪之下，人就很容易产生“懒病”。
懒惰是天生的。
对于生物自身来说，工作是要耗费能量的，在远古的时候，能量是个稀缺资源。
因为，在户外找吃的容易被天敌和同类攻击，最好的状态就是吃了躺着，节省能量，减少出门寻找资源的次数，从而提升自身的存活率。
我们的祖先们，就是这样做，他们在大自然的竞争中存活了下来，几百万年过去，这一脉逐渐的壮大，繁衍至今，剩下的都是懒惰的。
因为，不爱懒惰的人都因为存活率的问题，早以灭绝在了远古。
从这个角度来看，所有生物都一样，都是以低能量的状态存活着。
如何戒掉懒惰？
懒惰是戒不掉的，因为这是人的天性，没有人可以无视自己的天性而存在。
懒惰不能被戒掉，但是可以减轻懒惰对人的影响。
我们都知道，懒惰是生物的天性，可为什么生物还要觅食，交配，寻欢作乐呢？毕竟这些行为都耗损能量的。
因为生物要生存和繁衍，还要应付无聊。
就像动物世界里的动物不惜耗费能量，也要出去觅食，交配一样。就像大多人喜欢玩麻将，玩抖音，看电影，打篮球等，耗费能量应付无聊一样。
这说明一个道理，欲望可以克制欲望的。
生存，繁衍，应付无聊的欲望，可以克制人追求懒惰的欲望。但也不能完全消灭，因为懒惰是天生的。
懒惰是怎么产生的？人为什么会懒惰？
那如何变得勤奋？
用更大的欲望来克制懒惰，如勤奋后带来的结果，能拓展后宫嫔妃的数量（繁衍），生更多的孩子，追求理想，按自己所想的方式活着（应付无聊)等等...
所以，再回头看看，那些创业者，企业主，性欲都是特别强的，这是一种平衡能量的方式。因为创业是极为耗费能量的，反天性的，就必须用另一个天性，另一个更大的欲望去克制懒惰，那就是生存，性欲，繁衍，无聊等等...
一个人的成就和欲望是成正比的。
本回答被网友采纳人之所以会懒是因为有以下几个原因：
1、懒是人的一种本能。这个世界上可能没有天生就很勤快的人，都是因为后来的生活要求他们必须勤快起来。
2、因为没有人督促，所以犯懒。如果没有人时刻在身边提醒你，要求你，可能你会一直懒下去。
3、因为没有足够的欲望或者说欲望还不够大。如果一个人有了自己想要的东西，想要达到的目标，有属于自己的欲望，那么这些都会督促自己行动起来，懒是不可能的。
4、身体上过于劳累。如果一个人因为很疲惫，那么他的身体机能都会提醒他应该懒下来，休息一会儿。
有人说现在的人是越来越懒了，路不用自己走有车，饭不用自己煮有人会送，连买东西都成了床上解决的事，真有穿越回古代这种事的话根本活不下去。
我们越来越懒的原因其实不是现代人跟古代人的区别，而是科技落后和科技发达造成不同的结果，怎么能把账算到我们头上呢，难道我们不是科技的受害者？科技把我们依附在各种各样的电子产品上，通过电子产品榨取我们的经济和精神，还要被戴上懒的帽子，想想还有点想哭。
科技发达的关键是解放了人们大量的时间和精力，更快效率地解决问题，解决问题本身是一件很勤快的事情，发展到懒人身上使人变得更懒，发展到勤劳的人身上变得勤劳，明显怪罪在科技身上的都是懒人。
其实很多看起来很懒的人并不是真的懒，他们要么是正在做着不喜欢的事，要么是找不到喜欢的事做，如果一个人每天除了吃喝拉撒睡之外无所是是那这个人是真懒，可是很多人只是把时间用在玩游戏或者不是本职工作的事情上，这是蠢，因为蠢到找不到人生的目标只以玩乐来消遣人生。
懒，是没有限的……
即便有，懒到底的代价很可能是你承担不了的，而且懒到底，很可能就这么懒下去了……
建议现在还在躺着刷剧玩王者的人，赶紧动起来，逼迫自己动起来，哄着骗着用尽一切手段都要让自己动起来，出去走走，去旅行，去夜跑，去看看别人的生活和大自然的魅力，每天都运动到流汗。
不管什么时候，什么地点，让自己大汗淋漓才能调动其他方面的积极性。
如果当你精力充沛，作息规律的时候自然而然会想去做些什么。
很多时候身体疲惫导致精神乏力，自己是感觉不出来的。
当你精神饱满，思维活跃，坐在书桌前却看不进书的时候再找思想上的原因。
1、懒其实是一种习惯，每个人表现出来的都不一样，没有动力等方面时长表现出来由于性格问题，有些人天生在对待生活方面比较保留，这种人容易滋长消极的心绪。
2、 一是生理上的原因。身体内部的某些器官已经有病，自己尚未警觉，这种生理上的疾病会使人易于疲劳，做事打不起精神。你进来浑身懒洋洋，工作没力气，不妨到医院做一次认真地检查，看看是否的了什么病。
3、如果不是生理上的原因，那就要考虑精神上和心理上的因素。一般说来，生活空虚、缺乏奋斗目标的人，易于同萎靡不振做伴。本回答被网友采纳