跑100米喝红牛好还是喝葡萄糖?

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第1个回答 2019-04-23

最好不喝
葡萄糖
，不要再马上比赛之前喝，比赛前喝葡萄糖没用，赛前喝点
红牛
可以，但是不能多喝，每天喝点葡萄糖对身体好，恢复快、

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跑100米喝红牛好还是喝葡萄糖?答：最好不喝葡萄糖 ，不要再马上比赛之前喝，比赛前喝葡萄糖没用，赛前喝点红牛可以，但是不能多喝，每天喝点葡萄糖对身体好，恢复快、

长跑喝红牛好还是葡萄糖,怎么喝答：如果是要成绩就喝红牛加葡萄糖吧，提前半小时喝，如果想要缓和点就吃巧克力(纯度要高一点)，也是半小时，不过这些东西效果因人而异。希望有所帮助。

跑100米喝红牛好还是葡萄糖答：我的建议：1、不能一起喝。这样会增加心脏的负担，不安全。（有心脏和心血管病的人禁止喝葡萄糖）2、红牛是补充体力的好东西，不是提高成绩的必备品。3、要想刺激神经兴奋，提高成绩，赛前喝一杯浓度较大的咖啡最好。（准备活动前30分钟）希望你通过自己的努力，取得优秀的成绩。身体是自己的，有句...

体育生体育高考一百米前喝红牛好还是葡萄糖好?答：在平时锻炼时候要养成随时补充水分和糖分的习惯，一般训练比赛前30分钟补充300ML，训练中没20分钟补充30ML，训练后30分钟内补充300ML。平时补充葡萄糖就可以，当然有条件可以补充运动型功能饮料，赛前可以用红牛。

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