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经常上火感冒,应该怎么调理体质
如题所述
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推荐答案 2016-11-23
多吃清淡的,水果蔬菜之类的,而且多活动,少吃油炸的油多的东西。慢慢不容易上火了,就不爱感冒了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://00.wendadaohang.com/zd/DIInrrrIn0IZDIrBTe0.html
其他回答
第1个回答 2017-12-28
病情分析:
你好,经常上火跟体质及饮食都有关的。
指导意见:
你平时不要吃刺激性的食物,多用菊花或金银花泡茶喝,不要熬夜。
第2个回答 2016-11-23
多吃点蔬菜
相似回答
我
老是感冒
发烧
,体质
特别差
,怎么调理
答:
您好,体质差容易感冒的话可以根据以下方法进行调理。
一、良好的作息习惯。每天保持早睡早起,不要熬夜,熬夜会损耗身体自身阳气,降低身体免疫力
,容易感冒。二、
营养均衡的膳食搭配
。生活中多吃些青菜水果,红肉、蛋类、牛奶等,补充维生素和微量元素,增强身体抵抗力。微量元素和维生素的确实会导致人体抵抗力...
动不动就
感冒,应该怎么改善体质
呢?
答:
序言:如果发现自己隔一段时间就感冒的话,那么是身体的抵抗力比较弱。
我们可以加强体育锻炼,同时吃一些有营养的食物
,这样可以在一定程度上改善我们的体质。现在人们的精神压力比较大,我们需要合理的调节自己的情绪,下面小编就给大家分享一下怎么样改善体质。一、进行体育锻炼在现在的生活当中,有很多人不...
体质
太差的
调理
方法有哪些?
答:
充足睡眠调理体质差
经常熬夜或者是睡眠习惯不好的人很容易损伤身体的元气而导致体质越来越差。保持充足的睡眠,拥有好的睡眠质量能够帮助身体元气的巩固,睡眠中身体也能进行自我修复,体质也会越来越好。2、改善体质吃什么好1.压力过大时应该吃:1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一...
经常感冒
的人
怎样
提高
体质
?
答:
可以通过经常的锻炼身体,或者经常吃一些中药补充一下自己身体所缺失的元素,这样也会对我们提高自身的素质有很重要的影响。
经常感冒
的人可能是由于生的时候
体质
就特别不好,这样的人他们可能天生缺少某种元素,导致自身的抵抗力比较低,在某一种病毒产生的时候,他们就会感染到,这样的人,可以在平时多吃...
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