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    30岁的男人如何抗衰老~

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    推荐答案   2005-12-14
    性生活有规律
    每天少抽几根烟
    少喝酒
    别喝醉可以喝点白酒
    最好坚持能锻炼身体 每天半小时 做什么都行
    一日三餐一定要有规律
    事情都看开点 30而立之年 工作生活压力可能更大些所以对待人和事一定要大度 要拿的起放的下
    多吃水果
    和同事朋友保持良好的社交关系
    有时间一定携带家人或者好友出去旅游散散心
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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