日常最伤害眼角膜的三大行为
角膜很重要，是双眼的“保护伞”，并决定着视觉的清晰度。一旦它的健康出现问题，视力就会随之减弱。由此可见，我们真地需要时刻关注眼角膜的“感受”，并随时为“它”补充营养，让眼角膜保持最佳状态，帮你收获更多地美景，眼亮心明。
1、角膜杀手：光污染
当眼睛长时间盯着电脑、电视屏幕之时，光束通过眼睛晶状体统统集中在视网膜处，这会让眼睛出现极度疲劳的现象，同时由于眨眼频率降低，用以维持眼球表面湿润度的泪膜蒸发频率加快，不再为角膜提供滋润，眼睛就会经常会感到不舒适。镜面建筑、花岗岩、大理石的反射光很明亮，让眼睛的视网膜细胞猛然受到刺激，眼睛无法适应并产生不舒适感。长期暴露在强烈阳光中也可以引起角膜的病变，如老年人的角膜病变等。
2、角膜杀手：长时间配戴隐形眼镜
长时间配戴隐形眼镜，特别是低透氧度眼镜，角膜容易出现水肿情况，影响角膜新陈代谢及透光性，造成视力模糊。
3、角膜杀手：不正确的眼药水
很多人，无论眼睛出现何种状况，都随手拿起一瓶眼药水就用，以为每种眼药水中都会含有消炎、舒缓物质，却没有选择适当的产品。但这样一来，也许真正的眼睛问题并没有解决，却让新问题层出不穷。使眼角膜承受着不堪重负的压力，长时间如此，它当然也会罢工。
保护眼角膜给眼睛补充营养方法
1、角膜营养：水分---眼药水针对选
润眼液层出不穷，但是对于抵制光污染来说，含有维生素B6、泛酰醇的眼药水是最佳选择，因为这两种成分可以维持角膜的新陈代谢，降低眼压，调节视力以及解除眼肌疲劳。如果眼药水中，含有独特的薄荷冰凉配方，能让眼睛和我们的精神在过度疲劳的下午，都得到“提神”的效果，同时还能促进我们眼部的新陈代谢，舒缓疲劳。
长期带着隐形眼镜肯定会造成眼睛干涩，有什么好的解决办法吗？选择隐形眼镜专用的眼药水吧，它与传统的眼药水不同，传统眼药水如果戴着隐形眼镜滴，会堵塞隐形眼镜的透气孔，而且因为药物残留导致镜片变硬，从而磨损角膜。而新款的隐形眼镜眼药水，无需摘除隐形眼镜就可放心使用。
防腐剂可能刺激敏感的眼睛，所以防腐剂见光分解的润眼液是不可错过之选，护眼效果无可匹敌。滴用润眼液时，不要让瓶口碰到眼睫毛，以免污染产品。产品开封后，需在45天内用尽，这样可以保证其效果达到最好。
2、角膜养分：氧气---特色隐形眼镜
由于角膜中没有血管，所以需要呼吸新鲜空气来维持健康。为此，隐形眼镜需要有良好的透氧度。
最新型的隐形眼镜采用创新的硅水凝胶材质，透氧量是普通水凝胶镜片的5倍，满足角膜日常所需氧气，呵护角膜健康，有效解决眼睛常出现的疲劳、干涩、充血等问题，给眼睛全天候的舒适，完全满足日间小憩和长时间配戴需要。
聪明的消费者最好还要选配既能长效滋润又能呵护眼部健康的护理液，比如含滋润成分HPMC，在杀菌能力超强的基础上对角膜细胞相容性高，不损伤角膜细胞，使眼睛细胞保持健康的状态。当隐形眼镜和护理液二者兼为健康之选，才能在视力提高的基础上，让眼睛舒服、再舒服些。
3、角膜养分：美食---各色爱眼美味
你知道吗，要想提升角膜的明亮度和对于事物反应的灵敏度，在食物中提取足量的营养是非常必要的。
首先，维生素A可以修复受损的眼角膜细胞，保护眼睛健康。为此，请多食用动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等维生素含量丰富的食物；另外，保护角膜的另一元素是维生素B12, 它本身就是眼睛的抗氧化物，可以促进新陈代谢，保护角膜组织。另外OMEGA-3也是保护角膜的好成份，它在深海鱼及豆腐等豆制品中含量很高，可以增加泪水分泌，从而滋润眼睛！
眼药水打开需尽快用完
眼药水不能常用，但是开封后的眼药水一定要尽快用完。眼睛是很容易感染的部位，所以眼部用药一定要注意卫生，很多人由于眼药水的使用不当对眼睛造成了一些伤害，小编特地整理了一些眼药水使用的方法，希望大家能正确选择合适的眼药水，真正起到保护眼睛的作用，保护好我们的心灵之窗。
1、用药前最好洗净擦干双手，以免引起继发感染。用干净纱布块或棉签，轻轻拭去病眼的分泌物，并吸干眼泪。
2、用药前看一看药名及有效期，以防用错。
3、滴眼药时病人可取坐位或仰卧床上，头后仰，眼视头顶方向，用手分开眼睑，滴入药水1—2滴于眼内，轻闭眼镜2—3分钟，同时压迫泪囊部(靠近鼻梁的眼角内)，使药液充分弥散，以获较好的疗效。
4、眼药滴管头不能触及眼睑或睫毛，以防划伤眼部或造成药液污染。
5、眼膏与眼药水联用时，先用滴水剂，片刻后哦再用膏剂，因膏剂油性会阻碍水剂的吸收，影响水剂药物的治疗作用。
6、滴眼药量每次1—2滴为宜，过量会刺激眼部流泪，带出药液影响疗效。
7、不能随意少用或停用。
8、眼药水、眼膏一经打开，要在一定的时间内用完。长时间不用后，不要再用。
9、眼药水出现异常浑浊或变色不要再用。
常用眼药，供参考
红霉素眼膏
药物剂型：膏剂
功效主治：用于沙眼、结膜炎、睑缘炎及眼外部感染。
参考价格：1.50元
生产厂商：南京白敬宇制药有限责任公司
熊胆眼药水
药物剂型：滴剂
功效主治：清热解毒，祛翳明目。用于急、慢性卡他性结膜炎。
参考价格：10元
生产厂商：瑞丽民族制药厂
润洁（复方硫酸软骨素滴眼液）
药物剂型：滴剂
功效主治：眼疲劳、眼干燥症。
参考价格：15.80元
生产厂商：山东博士伦福瑞达制药有限公司
新乐敦（维氨啉滴眼液）
药物剂型：滴剂
功效主治：用于抗眼疲劳，减轻结膜充血症状。
参考价格：20.00元
生产厂商：曼秀雷敦(中国)药业有限公司
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