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自己一个人怎么练习躲闪
如题所述
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推荐答案 2015-01-05
选几个常用的躲闪动作，做假想敌训练反复的练习，注意动作的要领。
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相似回答
有人说练拳击要在心中设立
一个
假想敌,可是具体要
怎么
做呢?主要是想练练...
答：
也不一定只训练原地站立躲闪，
也可以适当结合步伐动作，比如说用侧滑步躲迎面的直线攻击，用后撤步躲侧面的弧线攻击
。
模拟一个假想目标来练习技术动作
，比对着空气漫无目的地乱挥更有针对性，也可以对着大镜子练，以自己的身影为假想敌，可以观察和纠正自己的动作，对距离感的培养也有一定帮助，当然了，...
泰拳闪避速度和肘的准备度
怎么练
?在家里的.
答：
所以自己一个人练躲闪效果有限。当然，身边总是有朋友可以帮忙的，，
你可以让他们戴上拳套攻击你（当然是轻动作，只追求速度但不用力）
。如果只有自己一个人，就练练跳绳和步伐吧。提高准确度最好的方法自然是打靶，但是在家里肯定没人给你拿靶。看看能否在家里安装一个速度球或者梨球。再不行的话只好...
如何练习躲闪
答：
喂靶训练是有效的训练手段
，教练员或是同伴，重复一个简单的动作，被打者做出精确的躲闪或是格挡，慢慢过渡到快速动作，最后可以复杂的组合躲闪或是格挡。
如何练习
拳击闪避技巧?
答：
回答：拳击是锻炼一个人身体素质很好的一个运动,也可以作为职业,如果你要去学习拳击的话我建议你首先要去看下基础训练,如果你要提升那你的闪避率你可以看看我的介绍~ 首先,你最好有一个训练搭档,然后你最好有一个拳击基础,即使你没有正确的拳打。 回避了
学会躲闪你必须走路
。让你的伴侣站在你面前,...
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