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    • 骑自行车能不能减肥?

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    第1个回答  2014-04-03
    您好！

    问题分析：骑自行车是可以减肥。这种方法挺好的，及经济又环保还健康！

    指导建议：，骑自行车是一种很好的有氧训练方式，如果训练得当其减脂效果是非常不错的。根据统计，75公斤重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须每天持之以恒！

    祝您健康！
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