长期喝淡盐水好吗？对身体有益吗？

Question

如题所述

Answer 1

　　每天早上空腹喝一杯淡盐水不好，对身体没有益处。
　　但是从健康的角度来说，早上喝盐水是不提倡的，因为可能导致血压高，晨起就喝淡盐水，这种认识是不科学的。
　　任何含盐、糖、油，或兼而有之的饮品，不论浓度高低，都不能起到白开水的保健功效。相反，可能造成血液的进一步浓缩。在正常生理情况下，人体对盐的需要量很小，仅为每日2～3克，自然饮食完全可以满足。如果没有大量出汗或其他特殊需要，没有必要饮用淡盐水，特别是没有必要养成饮用淡盐水的习惯。有时为了口腔消毒，或缓解咽喉肿痛，用淡盐水漱口是一种有效的方法，但这与饮用淡盐水不是一回事。
　　对所有人而言，晨起是一天中血粘稠度最高的时候，血压也达到第一个高峰，对心脏病患者来说，清晨是病情波动的最危险时期。因此，任何促使血压增高的因素，如饮用淡盐水等，都应避免。这对高血压患者尤应注意。

Answer 2

　　好的，但是不建议长期喝。一般早上起来空腹喝一杯淡盐水，可以治疗便秘，清理肠道细菌。但不要总喝淡盐水，因为总喝淡盐水会导致摄入的钠过多，而使血管变脆。大量出汗后可以喝一点。
　　提示：高血压患者禁止喝淡盐水，因为盐有升高血压的作用。

Answer 3

病情分析： 每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。意见建议：只要早上空腹喝一杯就可以了,平时不要喝盐水,盐摄入过多对身体不好,因为肾需要通过消耗铁质来排出钠,所以盐吃多了还会影响身体里面铁的含量.本回答被提问者采纳