榴莲有啥营养价值？哪些人不能经常吃榴莲？

Question

如题所述

Answer 1

榴莲、臭豆腐还有螺蛳粉，这三个东西都是闻起来之后吃起来香的东西，深受广大美食爱好者的喜欢。榴莲在买回家之后确实散发着一种让人难以言喻的气味，但是吃起来营养价值是比较高的，甚至被称为“水果之王”。经常吃榴莲能够强身健体，还能够让身体保持温暖，属于一种滋补的水果，只不过有些人是不能乱吃的，例如心脑血管患者，还有肾病患者以及热气体质的人。

榴莲里面的营养价值其实还是比较高的，而且糖分也比较高，淀粉含量是11%，糖分含量是13%，所以身体虚弱的人就可以经常吃榴莲来补充身体里面的能量，还能够强身健体和滋阴补阳，尤其是生产之后的妇女可以吃一些来补身体。而且榴莲里面的氨基酸含量其实也是比较丰富的种类，也比较齐全，有7种人体所需的氨基酸，所以吃了之后能够增强免疫力，强壮身体。

对于在经期期间非常容易痛经的女生来说，也可以吃一些榴莲能够缓解痛经，因为榴莲是一种热性的水果，吃了之后能够活血和去除身体的寒气，所以能够缓解痛经的症状。而且榴莲吃了之后能够改变腹部的寒冷，会让体温上升，寒性体质的人吃了比较有帮助。虽然榴莲的味道比较特殊，大家对于榴莲的争议也是比较大的，但是榴莲的气味闻了之后都能够开胃和促进食欲。

不过并不是所有人都适合去吃榴莲的，在志愿的时候一次性也不要吃得太多，如果发现榴莲已经带有酒精味儿的话，就说明已经变质了，不能吃了。像一些心脑血管疾病的人就不适合吃榴莲，不然的话容易导致血管阻塞，甚至严重的话会中风。肾病患者或者是有心脏病的人，最好也不要吃，还有患有皮肤病的人或者患有喉炎的人，吃了之后也会导致病情加重。

Answer 2

榴莲能够促进食欲，补充身体的营养，具有开胃的作用，还能够补充身体的膳食纤维和蛋白质；糖尿病患者，对榴莲过敏的人，高血糖患者，胆固醇比较高的人，肾脏功能不好的人都不可以吃榴莲。

Answer 3

榴莲可以健胃，消食，养颜，润肤，还可以增强免疫力，里面还含有丰富的维生素；榴莲很容易导致上火，对于阴虚体质的人并不适合过多的食用榴莲。

Answer 4

活血祛寒 ，能够增强机体免疫力，治疗痛经，促进食欲，滋补身体；阴虚体质的人，糖尿病患者，体质较热的人，减肥的人，喝酒的人，心脑血管患者。