女生减胸最简单的方法

Question

我坚持运动了一年多，就是举哑铃扩胸运动都没什么用，是不是不能单独减？有没有别的简单的方法啊？

Answer 1

如果是胸部的话单独减不现实的，
还是要整体减才好啊
而且不运动也是不行的哦！
比如节食，运动配合在一起，
整个人瘦了不用说减胸也会跟着来的。
还有用索斯曼 这个多少也是有帮助的。

Answer 2

胸是女人的性征，人人都追求大胸，可是胸太大了也有自己的烦恼哦。我就是其中的一员，且不说“胸大无脑”，胸太大显得一点都不和谐，给人臃肿肥胖的感觉。穿衣服的时候，经常感觉一大坨肉堆在那里，尴尬死了。一直在研究瘦胸，还好这些年也研究出了一套瘦胸的方法。
瘦胸最快速的方法
1一般而言，肥胖的人大多胸比较大，可能是个人身体脂肪比较多的缘故。适当减肥，整体体重下降了，身材纤细了，胸也就跟着会小一些。可以适量的节食，运动来减少整体体重。所以说，瘦胸，减肥很重要哦。
2胸部是女人身上最柔软的地方，也是脂肪堆积的地方，可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的。利于。扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。
3 利 用 索 丝 曼 进 行 按 摩 将 双 手 伸 出 来 ， 呈 现 直 角 状 ， 从 前 往 后 划 圈 ， 手 臂 要 伸 展开 ， 每 1 0 个 为 一 组 ， 每 天做 5 组 。长 期 坚 持 下 去， 胸 型 会 紧 致 好看 很 多 。
4很多人认为胸部十几岁开始发育，到成年20岁就不发育了，其实这种观点是不正确的，女人的胸在21到25岁之间还会长的。这时候一定要选择合适的内衣，有利于胸部的教主，这样会让胸长的挺、紧，如果是一盘散沙，那样就会显得肥胖了。不然还会臃肿下垂
5胸部是脂肪堆积的地方，如果你的胸足够大，你就不要吃一些刺激胸部生长的食品了，例如木瓜、核桃之类。养成良好的饮食习惯，多吃水果，不要吃煎炸、膨化食品，对于瘦胸有好处。