同事A经常抱怨:“老板的方案明天要交,孩子还要辅导作业,我自己还想读本书…… 老公明天出差,还要帮他准备行李。” 抱怨了半天以后,她突然问我:”唉,时间真是不够用啊,你说怎么才能工作生活平衡?”
我们时常处在焦虑之中,想要享受生活,又想在工作上有所建树,还想实现自己丰满的人生价值与目标。但这个世界是公平的,每个人每天的时间都是24小时,差别只是时间分配和对时间利用,将生活和工作平衡好。
一说到工作生活平衡,大部分人脑子里想的可能是这样:
这些所谓的平衡工作与生活,其实讲的是:你希望自己的工作和生活时刻都很让人无比满意,挑不出毛病来。实则呢?
八小时之内谋生存,八小时之外求发展
在这个高速发展的时代,想要在这个竞争激烈的社会站稳脚步,需要付出更多的努力。作为上班族来讲,在上班时间不可能看书,在下班之后又会有各种各样的家庭琐事,我们学习的时间只能在工作后。试想一下,当你每晚打卡下班到栽倒在床上,心安理得刷着抖音,而别人从离开办公室开始就打开学习软件,别人在努力的同时,你就会落下,很容易就被别人追赶甚至打败,差距就这么慢慢拉开了。如果我们能利用下班这段时间去做对你有意义的事,不仅能极大地促进身心健康,还能提升你的自我价值感。所以仅仅按时上班好好干活是不够的, 你必须保持自己的价值,并且不断地进步,自我升值。当然,你可以不奋斗,只要你能承受不奋斗带来的代价,或者有着不碰到风浪的运气。
与其关注工作生活平衡,不如提高工作生活效能
其实不管我们怎么努力,生活与工作都平衡不了,家庭、生活、事业、爱情,每一个都无法排序,也无法平衡。毕竟时间不会主动地把这些概念均匀切割。脱不花曾经说过,真正的时间管理,是训练自己对时间长度的第六感,也就是我们自己身体可以感知到,做每件事情大概需要多长时间。如果你可以6小时内高效能做完8小时的事,你会不会更有机会平衡?如果你学会一心三用,你会不会更有机会平衡?持续的学习更高效的方法,寻找足够多的支持系统,以及懂得见缝插针的休息,都是高效能工作和学习的必备技能。最好的成长方式就是一方面不断扩大输入的层级,不断通过读书和跟牛人学习来提升自己的精神层次;另一方面要提高自己的消化能力,不断深入思考,把优秀的知识理念真正的填充到自己的思维模型里来。不言而喻,MBA拥有极好的资源和平台,可以让你认识更多的牛人开阔更深的眼界。
利用碎片时间去学习
碎片化,不是今天才产生的,事实上从来都有……工作之后,很难有整块的时间学习了,时间碎片化,并不代表学习碎片化。恰恰相反,真正擅长学习的人,都很擅长利用碎片的时间完成长期持续连贯的学习。无论我们是否已准备好应对时间碎片化,这已经成为一个发展大趋势。在这种情形下,我们更需要注意利用零碎时间,保证它不被浪费。鲁迅先生说:哪有什么天才,我只是把别人喝咖啡的时间用在工作上。无论是否零碎,我们的时间都是一样的,学会更聪明的利用才能够事半功倍。你要相信,凡走过必留下痕迹,学点什么都会有用的。
其实说到底,我们在工作之余更应该规划好生活和学习的平衡,面对不断变化的时代,最好的应对方法是要学会终身学习,不断提升自己的创造力以及技能的不可替代性,保持一颗好奇心,多去探索未知的领域,这是避免被时代抛下的最好方法。所以说,将时间发挥最大的价值对每个人来说都是一件重要的事,特别是备考MBA的你,下班之后还要进行复习,可是不知不觉时间悄悄的就溜走了。只有确立时间管理目标,才能将工作、家庭、学习、眼前的苟且、诗与远方极好的融合在一起。
大部分人都在生活和工作的漩涡中忙的焦头烂额,不可开交。有的人生活的全部是工作,有的人工作的全部是生活,只有把生活和工作平衡好才是真正的会生活,会工作。
曾今,我也因为工作的事把生活搞得一团糟糕。当领导分配一项任务或者布置好几件事情时我就开始焦虑,整夜整夜的失眠,结果第二天事情搞得一团糟糕,久而久之,对于生活和工作没有太多的热情,整个人变得抑郁,易怒,敏感。看到好多人对于工作一副满不在乎的样子,我似乎成了工作的傀儡。
我开始思考,开始想办法。首先,要认识清楚工作的重心和重点,优先完成紧要和重要的工作,其次在精力和能力允许的条件下再去完善其他的事项。做工作要在指定的时间内完成,越是拖拉效果越差,收效越不尽人意。当干一件事情的时候就要抛弃杂念,提高效率。在执行力的推动下高效的完成工作,让自己无后顾之忧。
要分清工作和生活的界限。不能混淆工作与生活的时间和空间概念。最好不要把工作带回家,因为家里是放松,休闲,生活的空间和场所,如果每天都让工作的时间超过生活的时间,占据太多的部分,那生活的质量和生活的成效会受到很大的影响。
人的生活层次和生活质量往往实在工作之外体现出来的。如果,我们不分给生活一点时间,那样生活也变得无趣,枯燥。我们要适当的去和朋友聚会,游玩,聚餐;也要在自由的时间里学会独处和思考。
不要把生活中的不愉快带给工作,也不要把工作中的烦恼带回家。
生活的态度,工作的态度都决定了一个人是否成为一个优秀的人。希望我们的生活有诗,有梦,有远方;也希望我们的工作能够创造价值,有意义。
本回答被网友采纳作为一名已婚职场人士,我认为婚姻和家庭最大的挑战是如何平衡工作和家庭生活。
在职场中,我们需要投入大量的时间和精力来完成工作任务,同时还要承担一定的工作压力和责任。与此同时,家庭也需要我们的关注和照顾,尤其是如果有孩子的话。我们需要花费时间陪伴家人、处理家务事、参加孩子的活动等等。
这种平衡对于我来说一直是一个挑战。我需要不断地调整自己的时间表和工作计划,以确保在工作和家庭之间找到一个合适的平衡点。我必须经常在工作和家庭之间做出艰难的选择,并尽力使双方都得到满足。这需要我具备良好的时间管理技能和组织能力,以便有效地分配时间和资源。
除了时间平衡之外,另一个挑战是如何与配偶协商和解决家庭中的问题。我们可能会有不同的看法和期望,需要彼此妥协和理解,以达成一个共同的目标。这需要我们具备良好的沟通和解决冲突的能力,以确保我们的婚姻和家庭关系保持稳定和健康。
总的来说,作为一名已婚职场人士,我们需要不断地平衡和调整工作和家庭之间的关系,以确保两者都得到充分的关注和照顾。这需要我们具备良好的时间管理和沟通能力,以及良好的解决问题的能力,这样我们就能够在职场和家庭中都取得成功。