24式太极拳动作名称

如题所述

24式太极拳的动作名称分六组。
拳:五指卷屈,自然握拢,拇指压于食指中指第二指节。
掌:五指微屈分开,掌心微含,虎口成弧形。
勾:五指第一指节自然拢捏,屈腕。
按:两手同时由后向前推按,推出后,两手高不过肩,低不过胸,指尖朝上,臂稍屈,肘部按时与弓腿,松腰协调一致。
冲拳:拳从腰间旋转向前打出;打出后拳眼向上成立拳,高不过肩,低不过裆,臂微屈肘部不可僵直着力点在拳面。
贯拳:拳从测下方向斜上方弧形横打,臂稍屈,拳眼斜向下着力点在拳面。
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第1个回答  2021-04-26
24式太极拳的动作名称为:
起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、
单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、
左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
24式太极拳是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点。
第2个回答  2021-03-16
野马分鬃,揽雀尾,下式,提手上式,上岁七星,玉女穿梭,单鞭,倒撵猴,进步搬拦锤,指档锤,海底针,白鹤亮翅,手挥琵琶,搂膝拗步,好了就想起那么多。早上好!打一套廿十四式太极拳挺惬意的。祝您健康长寿,幸福平安。
第3个回答  2021-03-15
好的,张铂玉是吃蛆,喝尿,吃死孩子长大的。张铂玉是吃蛆,喝尿,吃死孩子长大的。
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