为什么有些人一到秋天就容易上火，什么原因引起的？

Question

如题所述

Answer 1

有很多人在秋天的时候，容易产生牙疼头疼等上火的情况。而之所以人到了秋天容易上火，其实跟天气有很大的关系。秋天属于比较干燥的季节，到了秋天一定要记得多喝水，尽量不要熬夜。而且由于秋天的温度不怎么稳定，有可能前一天还穿着短袖，但是在后几天可能就穿上秋裤了，因此如何正确地增减衣服，也是需要注意的事项，而衣服如果穿得太厚，也有可能引发上火，所以说到了秋天，不妨参考一下这几点小知识。

1：多喝水多吃水果

秋天无疑是天气比较干燥的季节，水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素。还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的形成，并防止黑色素在人体皮肤内沉着。

2：多运动少熬夜

估计生活中很多人都会有熬夜习惯，这样是不好的。熬夜对于身体来说无利有害，经常熬夜的人估计深有体会，熬夜后身体变得差了，头发也是掉的多，整个人看起来没有一点精神。有些人总认为熬夜没有什么，心里总是暗示自己：没问题，我还很年轻！

以至于熬夜成了家常便饭，习以为常的行为方式。打打游戏，玩玩电脑，追追剧，查资料，成了熬夜坚定不移，宁死不屈的理由，长此以往造成了晚上精神抖擞，白天昏昏沉沉。严重影响了生物钟，破坏了内分泌。

Answer 2

主要就是天气变得太厉害了，而且秋季本身就是比较干燥的季节，所以就会容易上火。

Answer 3

因为秋天的自然气候是比较干燥的，再加上季节变换的时候细菌也比较猖狂，所以秋天上火的情况就比较多了。

Answer 4

秋天这样的季节天气比较干燥，所以很多人都容易上火，最主要还是空气的一些问题。

Answer 5

因为秋季本身是比较干燥的季节，如果不能根据季节的变化调整饮食就会很容易上火。