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平时吃哪些东西容易增肥?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2018-12-21
高热量的食物
第2个回答 2018-12-21
糖分高的果汁
第3个回答 2018-12-21
吃肉喝甜饮料
第4个回答 2018-12-21
饭
第5个回答 2018-12-21
肉
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吃什么
可以
增肥
:快速增肥的二十种高能
食物
清单
答:
每100g巧克力中含有热量586大卡
,脂肪51.9克,这些几乎是同等重量鸡蛋的5倍,而且巧克力中含有苯乙胺,传闻能够使人有恋爱的感觉,而内啡肽还可以增强人的幸福感,会让你越吃越喜欢吃,所以巧克力是绝对的增肥圣品,平时零食的不二选择。九、全麦面包普通的白面包和全麦面包热量是差不多的,每100g大概有246大卡,但全麦面...
吃什么东西
可以
长胖?
答:
1、土豆、蛋黄
很多人都非常喜欢土豆和蛋黄这种食物。但是,你是否知道半个土豆就含有180卡路里和12克脂肪,一个蛋黄含有150卡路里和8克脂肪。你可以把蛋黄换成蛋黄酱,把土豆变成土豆沙拉,加上酸醋而不是食用油。这样你可以得到更多的纤维、更少的脂肪。2、烧烤时的高脂肉类 要要保持好身材的话,最好少...
吃什么东西
最快
增肥?
答:
1.
烧饼油条
一份烧饼油条约450卡 2.蒟蒻片 蒟蒻是低卡食物,很多人减肥时拿来当零嘴 3.葱油饼 街头巷尾常有卖葱油饼的小摊,平底锅中加入一点点油,煎出一张张香喷喷的饼,看起来 油脂并不多,热量却高得吓人。4.养生糕饼 5. 酥皮浓汤 6.鱼翅羹 喜庆宴会中,常有一道高级料理——鱼翅羹,由于...
吃什么东西能增肥?
答:
最容易让人增肥的食物排名 1
土豆、蛋黄
半个土豆就含有180卡路里和12克脂肪,一个蛋黄含有150卡路里和8克脂肪。2 烧烤时的高脂肉类 猪肋骨和牛肋骨,含有的脂肪量最高。500克的牛排就等于是1540卡路里了和124克脂肪。3 甜的和咸的零食 25克的薯条和芝士泡芙就含有160卡路里和10克脂肪,墨西哥辣味...
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