男生腿太粗,如何可以快速的让腿瘦下来?

如题所述

跑楼梯一个月

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第1个回答  2015-03-09
你好,建议你多站少坐,坚持晚上饭后出去跑步(慢跑),每天坚持1-2个小时,相信很快就会改善的!追问

因为各种原因。跑步一两个小时有点困难! 跳绳可以吗?

追答

天天坚持也可以减肥得哦,但是跳绳是剧烈运动,容易把腿部肌肉锻炼出来!

第2个回答  2015-03-09
一个大老爷们,非得把腿弄得跟那么瘦干嘛,你让女人怎么活。
第3个回答  2015-03-09
锻炼
第4个回答  2015-03-09
跑步
第5个回答  2015-03-09
减肥
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