我从小就这样，总是觉得自己被人嫌弃

Question

我总觉得自己不好，觉得自己会做错事，觉得自己是个没主见，不敢定主意的人，总是顺从着别人走，不敢有自己的想法，所以在生活中我从来不敢反抗，比如说跟朋友们在一起被抛弃，被边缘化，被不受人重视，我就总是默默地忍了这一切，我根本不敢争取，因为很怕，觉得特别羞耻，遇到什么被边缘的事就应该不去在乎，不生气，如果我表现出来跟人争，斤斤计较，就会觉得别人看我一定是个不好的人，觉得自己不好就会感到特别羞辱。我好朋友突然对我冷漠，我不敢生气，也不敢接受，不知道该怎么做，还是默默地像原来一样对她；以前男朋友冷落我的时候，我也不敢吭一声还是默默地向他靠近，但是自己心里却又有顾虑，最后还是委屈自己当什么事儿没发生过一样，男朋友觉得我这样特别没意思，听到他说这个我又顿时恐惧，不知所措，我好像觉得自己特别没有自信，没有自己的位置，但还是无能为力，不能放开做自己，我该怎么办。
我好朋友马上生日，我给她买了份还比较贵重的礼物，我觉得她是不是想要跟我疏远关系，不想要我的礼物，怕要了之后还得还我，但是却又不愿给我相当的礼物，以免我继续觉得她好缠着他，才在这个时候跟我闹别扭呢？我过生日的时候她只是匆匆送了我分不是很用心的礼物，然后还对我说，没钱在校内上给我送礼物。。。。。。我好像特别不敢接受别人对我好，别人关心我惦记我的时候我就会恐慌，浑身不舒服，觉得自己不该接受，没资格接受，其实我是个古怪的孩子，不善变通，从小家庭教育可能也让我受了些创伤，我这种情况该怎么办？。。。

Answer 1

情况并非你想像的那么严重吧。。首先问一个问题，来这里求解决方案的是不是你自己的意思？其实你并非没有思想，只是自卑有点强而已。导致不敢发表意见怕别人不喜欢，不敢计较，默默承受等等这一切，其实都是因为你在为别人着想，太在乎别人的想法，怕别人不喜欢。所以唯唯诺诺慢慢地人群里变透明，边缘化最后退出这个圈子。其实，人与人相处，我特指的是朋友间的相处。前提条件是公平坦诚，用你的想法，你与人一开始相处就比别人矮了一截，什么没资格什么不该？大家都是人，凭什么开始就矮人一截呢？你要想，他们可以，你一样可以！他们对你好，你同样也可以对他们好。这就是公平。有了公平，另外就需要坦诚了。你老是唯唯诺诺，怕这样怕那样，哪会把自己的观点已经表达出来？你不表达你的意见见解，别人就觉得你不坦诚。所以才无视你边缘化你。我十分清楚你的感受，因为过往的我也有过与你类似的问题。只有你主动点，然后说多点，情况会慢慢改变。。你自己也会慢慢自信起来,慢慢地放开自己，先放开你的喉咙。不要想太多，事情往往不是你所想像那样。你以为你有预知能力么？另外，你的“好朋友”生日礼物的事，还是别想那么多。你觉得想送什么就送什么，这是你一份心意。她收了之后怎么做，是她的事情。。

Answer 2

你好，从你的描述里，看的出，你的很多烦恼和不顺，都是缺乏自信心导致的。你说自己从小就是这个样子，我想这和你的成长环境是有关系的。或许是父母对于你的管束过于严厉，所以很多时候，你只能顺从于父母的决定，即使自己曾经有过很多很 好的想法也不敢表达，即使曾经想过要为自己的生活做主，有迫于父母亲的严厉而不敢反抗，渐渐的你习惯了在父母的安排下生活，而失去了自我。
呵呵，无论过去怎样，现在的你已经长大了呀，何必让过去很久的事情一直影响着你呢，现在你需要做的就是学会欣赏自己，从细微之处自己的闪光点，比如换一个自己喜欢的发型，然后对着镜子笑一笑。你就会发现，其实每一个人笑起来的样子都是很可爱的。每天带着阳光的心情出门，当有人肯定你的时候，欣然接受就好啦，因为每个女孩子都是天使!
每个人都不能选择自己出生的家庭，但长大了的你，是完全可以选择自己以后的人生的。只有通过自己的行动才能改变别人对你的评价，而不要让别人的评价左右了你的行为和思想。因为人生是属于自己的。其实你和所有人一样，有自己的梦想和追求，是吗? 那么，给自己一个目标，试着去实现它。慢慢的去增强自信。加油！相信你一定能做一个主宰自己的形象的人，一定会是人生的主宰者！

Answer 3

你是典型的没有自信心呀！！而自信的来源是你没有你自己做人的原则！！简单的说你没有自己的思想！！树立正确的人生目标，人生观，社会观！！你来这个世界上不是为别人去活的，是为你自己而活，不要老想着别人会对你怎么怎么样想，，就因为你没有原则没有主见，别人的想法才会影响到你，你自己怎么活怎么开心，关别人屁事呀！！过好你自己的日子！正因为你是这样一个人，才会被你的朋友边缘化，大家都觉得你意思！先树立你的自信心吧，比如做一件你想都不敢想的事（当然我说的犯法的事除外呀）来增加自己的自信心，可以在朋友面前把你最真实的想法说出来，跟朋友说话时声调可以铿锵有力点，这都可以使你增强自信心的！！还有一点是，强迫自己心里只有一个观念，当别人问你意见时，你心里只能有两个答案：肯定或者是否定！不要给自己心里留第三条路，不要说不知道，这也可以使你有主见点！加油，我相信你能做到的！！

Answer 4

极度自卑 严重焦虑 怀疑为多疑性人格 从你的叙述中大致可以看出这些问题 但具体要看你的年龄 和教育程度 生活环境 等等 所以 如果需要帮忙可以进一步交流 如果是在青春期 还好办 如果已经成年 那么问题会变得很复杂

Answer 5

相信自己！同时也要设身处地为别人想想！