我觉得我不知道为什么，感觉有时候吧，特别没有底气，比如说我从小就是这样，会因为别人的利益或者担心别人就此不喜欢我而去损害自己的利益，我真的是蠢死了，可以怎么改掉它呢？
做人就是不怕 吃小亏
但保护自己的利息是底线
追问我就是最基本的，不会，但是我知道自己的毛病，过分看重小细节
我害怕我会成这样
追答有时候这就是自己气场的问题了，你见过气场强的人别人敢，折腾他？
你随和的过多了，被人当成软弱，就不是一个层面上的平等相处了
谢谢，你说到我心里去了，我感觉也是，但是我和我的父母聊了不只一次，每次的结果都让我无奈悲愤，你能理解那种心情吗，永远不懂你还帮你往深坑里面推，反过来说我的错，她自己从来都傻得不得了，我好恨她，但是相比我的爸爸，我又只能喜欢她，也只能接触她，可我也不愿意和她接触，你瞧，她从来意识不到她也曾对我有过伤害
你能看懂我的话吗？
甚至因为这样我都不太愿意和人交往
现在都是
我快成年了啊
也只有在这里才好一点点
你说，我改起来的可能是不是很渺小
追答才看到。改起来并不难。多接触开朗自信乐观外向的人。最最主要的是时刻提醒自己不要在乎别人怎么看待你。如果一次没做到就总结一下，争取下次做到就行。我跟你情况相似。但现在已经好了很多。记住，人为自己着想是天经地义的。只要不害别人就行。在利益有冲突时首先要保证自己的利益这是人之常情。不要觉得自己好像欠了别人什么。祝你早日找回自信！加油！
追问谢谢
追答不客气！的确是有很多家长的错误方式对孩子造成长期的不好的影响和伤害。我爸爸就总是看我不顺眼，小学初中的时候对我说话总没好气，即使不是我的错也要迁怒于我当着所有人面斥责我。造成我性格过于倔强，自尊心过高，不自信和完美主义的强迫型人格。帮别人忙都不求回报结果被别人当廉价劳动力。我会装电脑系统，我有的朋友也不考虑我休息时间有限休息日都喊我过去给他们修电脑。后来过分到在网上聊天碰见网友电脑坏了居然叫我去给修。最郁闷的是我当时居然还去了。那种总觉得自己比别人矮一截好像欠了所有人钱的感觉实在太不正常了。这种性格影响到我学习工作的方方面面。后来接触的人多了，尤其是接触到很多跟我性格相反的很强势的人，他们认为自己的利益是不可撼动的。忙可以帮但是是要在保证自己的利益前提下才行。我意识到我需要向这种性格发展。之前工作或者聊天的时候脑袋里总是考虑自己的言行别人会怎么看待。结果做什么都不自然办事效率还低。后来我就强迫自己一旦开始在乎别人看法的时候自己就调整状态。慢慢的说话办事就自然了很多。不要怕犯错不要怕说错话。犯错说错话了以后总结下经验下次就会好很多。慢慢的人也自信起来。所以诀窍就是不要在乎别人的看法。保证自己的利益的前提下磨练自己情商，学会用柔和的方法拒绝别人。至于造成这一切的家长，的确，他们永远也意识不到他们对我们的伤害，但伤害已经造成，他们也是不会改变的人。唯一可以改变的就是我们自己。与其纠结于为什么造成我们性格上的缺陷，不如把精力放到如何改正上去。放下对他们的恨其实是相当于放下自己内心的包袱。只有放下包袱才能重新出发做个全心的自己。过程是痛苦的，但意识到自己的不足并尽全力去纠正自己的不足就很值得我们骄傲了。加油！你一定行的。
还有，不要怕跟别人起冲突。之前我跟别人产生分歧都是我牺牲自己利益退让。时间长了人人都知道你好欺负，所有麻烦事都往你身上推。而且他们只会觉得你人傻好欺负并不会觉得你的牺牲是帮助他们所以对你的付出完全不放在心上。后来我遇到不想退让的事就坚决不退让。先用柔软的手段让别人打消利用我的念头。如果对方依然步步紧逼，我就不客气的反击，道理和严厉话尽量简洁有力的说清楚。让别人知道我也是不那么好惹的。说实话，有些人真的是我越强势他们反倒是对我态度越好了。应了那句话，柿子专挑软的捏。但并不是所有情况都要硬碰硬，该服软的时候也要服软。全看当时情况权衡利益关系再下决定。你要平时多观察别人，了解别人的弱点和性格喜好。根据这些来决定自己做事的反应。经历的多了就熟能生巧了。最后做到大智若愚不卑不亢那你情商就可以满分啦。适时的插科打诨装糊涂服软和强势，这其中的度需要你慢慢学习把握。如果身边有这样的人物你平时就多观察，分析他的言行出于什么目的能达到什么效果。因为你情况跟我类似我就忍不住多跟你说两句我个人的人生经验。希望你不要觉得我啰嗦或者自视甚高的说教。
追问你说的真的太好了，完全不存在说教什么的，谢谢你，能遇见你真的太好了
而且似乎连伪善也不会了，你知道的，人一般都会伪善的，不是说就是欺骗，而是对别人好，让别人喜欢自己，就是这样，但是好像我也不会，这是为什么呢？
能和我说说吗？
追答抱歉，这几天有点忙，才来回复。看你这情况似乎比我严重点。我感觉你这些奇怪的反应是由于自卑引起的。由于非常在意别人的看法，对自己又没有信心，所以就会有错觉，感觉别人看你的时候都是对你有看法。如果你总感觉别人看你像看神经病，这其实是你自己内心深处对自己的看法，至少是你自己认为自己会给人这种错觉。说话做事颠三倒四一个是可能因为你以前做事缺少计划，缺少统筹思维，没能养成良好的思维习惯。但另一种可能却是你由于太过在意别人对你办事效率的看法，总是着急想快点做完而连仔细分析和计划的时间都不舍得用。但是要知道磨刀不误砍柴工。你急于想提高效率，做事没有计划，又分了一半脑力去想和猜测别人对你做事的反应。这样下来肯定事倍功半颠三倒四。你和会处事的人相处故意做让他们讨厌的事也许就是你一种心里过度防御的表现。可能你觉得别人对你有所期待时会给你造成很大压力，你自己对自己评价又过低，总觉得迟早这些人会发现’真正的你（其实这个所谓真正的你只是由于自卑造成的你对自己的评价而不是客观上真实的你）’，于是做些让人讨厌的事可以消除这些人对你的期待，这样可以减轻由别人期待造成的压力。通常造成这种情况的原因可能是你从小在缺乏鼓励关爱和夸奖的环境长大。而且有时不是你的错也可能得到大人的斥责。长期下来你对自己没能建立正确的自我认知和自信。总觉得不管做什么都会像小时候那样遭到斥责。即使你心里没真的这么想，但这种感觉已经成为一种本能根植在你脑海中，影响着你的一言一行。由于你太过缺乏关爱和鼓励，所以有人稍微对你好点你就好像找到母亲的小孩子，心里话都跟别人说。可现实中这种行为却往往会吓到对方。至于连伪善都做不到，我猜测你是因为太过在乎别人看法，一旦你开始表现的对别人，你好像就会下意识觉得对方会不会认为你伪善认为你在拍马屁或者讨好别人。你内心深处特别不喜欢别人有目的的靠近你对你好。所以你下意识的不希望别人这么看你，所以到后来连真诚的对别人好都不敢表现出来。我觉得总结起来只要做到一点就能把大部分毛病都克服，那就是不要在乎别人怎么看你。我们都属于防卫过当型人格障碍，因为小时候受过的伤害造成的心理承受能力过低。其实我们是被自己小时候受伤害那个心理经历吓到了。
我觉得为了提高自信除了我说的多跟人交往，多跟积极外向阳光有能力的人学习以外，你可以从提高自身各方面入手。你可以多看书提高文学修养。多朗读可以提高普通话能力和语言表达能力。多参加体育锻炼和塑身运动可以提高自己外在气质和身材以及提高心理愉悦度和身体协调能力以及提高思维反应速度（强烈推荐）。学习外语可以扩展视野扩大就业范围。学习逻辑思维和推理可以扩展思维防止自己思维方式僵化。学习画画和音乐可以提高自我艺术欣赏水平。学习心理学可以分析判断自己和别人的想法行为提高自我认知。还有其他很多爱好可以选择。而且不管你选择学习什么或者爱好什么都会有认识更多人的机会和交到好朋友的机会。人生是很精彩的，就看你怎么去看待它。你用消极的眼光去看待那你的人生就是消极的。用积极的眼光和态度去看待人生你才能更快乐充实。加油吧！
忘了说，要不段的去尝试，只要不犯法对你和别人无害的，即使你觉得不感兴趣的事物最好也去尝试一两次 ，这样的目的一个是开阔眼界（这点很重要，心有多大天地就有多大），一个就是改变固有观念。做人不能太固执，对事存了偏见容易让人偏激。多尝试多思考是改变固执的最好办法。
追问谢谢你，真的谢谢你，我觉得很难过，身边没朋友，由于我的过度防备导致别人也觉得我不真实，对我也时刻防备，我现在的日子过得特别难过，就要高考了成绩死烂，想学习却老是走神，忧心这些人际交往上的事，周围全是男生，基本都讨厌我，我又是女生，一旦被讨厌，他们还会利用他们男生的优势来整我，关键这些事我还不能对别人说，只能闷在心里
我过得难过级了，你是女生吗？心思好细腻，是不是也学过心理的？
谢谢你
我感觉自己现在越来越排斥人际交往了
太累了
而且我发现自己经常就很小气，感觉别人稍微有点恶意我就会讨厌那个人，然后，然后就没有然后了，我被基本上的大部分人讨厌，并且我自己也不会表现我的生气与否，我有时候本意只是想和别人开玩笑可能别人就觉得我是故意的在和他生气吧，当然也有生气的时候，我很古怪对不对，活该被人嫌弃，是我都不喜欢自己
你说的对，我真的太自卑了
呵
能给我个你的联系方式吗？
感谢你的回答
追答你才在上高中。一切都来得及。其实高考是人生很重要的一关。虽然说高考不是人生唯一的道路。但是念大学却比不念大学的人有更多的选择和机遇。从我过来人的经验，大学是人生很重要的阶段。尤其是对于你来说。大学时期可以给你改善自身性格和人际关系提供良好的平台和缓冲。所以我建议你现在专心学习，先屏蔽这些烦心的人际关系问题。考的大学越好对你将来有机会接触到优秀的人和环境越有帮助。学习是不太需要人际关系的。只需要专注认真和好的学习方法。
追问可是我感觉自己不自觉就惹人讨厌了，然后自己又会去纠结，今天可能我就把别人又惹到了，感觉自己挺烦心的，然后也就学不怎么进去
而且我的成绩非常的不好
班上的同学也不喜欢我
我自己也不会说话，不幽默，呆呆的，是真的呆，完全不知道怎么做，只知道顺从别人，背地里不知道得醉了多少人，想想对自己很失望，基本上一个班快得醉完了
追答高中是个分界岭。因为高中毕业后大部分人都会从幼稚的青春期走向成熟。在我看来是比较明显。小学初中高中都会有喜欢欺负别人的同学，总是针锋相对说话刻薄的同学。但是到了大学这些同学都会消失。不是突然意识到自己以前太幼稚改了就是没有能力考上大学。所以你的烦恼到了大学应该会改善很多。从你话语里你对自己评价太过于负面了。这是你自卑的根源。总是能看到自己不如别人的地方。找不到自己比别人强的优势。归根结底还是那句话。你太在意别人对你的看法。当你与别人相处谈话时，你满脑袋都是不知所措，觉得自己说话不得体不合时宜。说了怕得罪人，不说又觉得太孤僻。然后犹犹豫豫再三考虑但是因为顾忌太多反而更不知所措。那是因为你大脑都被负面情绪和慌张占满无法客观冷静做出判断。
凡事都有个过程，先不要对自己要求太高。首先不知道说哪些话合适索性就不说。多听别人说。看看别人如何幽默风趣。其实现如今说话的人多，好好听别人说话的人少。你只需要多听多观察。不必别人说什么你都需要回应。觉得对方说的对就附和两句。觉得对方说的不对笑笑就过不用反驳（当然如果对方出言侮辱你或者你的朋友亲人还是要反击的。但是要冷静不可以情绪激动大声呼和有理也变没理了）。现在社会仔细听别人说话，满足了对方表达的欲望即使什么都不做也会给人留下好印象。
然后把脑袋里纠结的事都抛掉。你现如今接触的无非就是高中同学老师。他们对你印象如何其实没那么重要。我高中毕业以后至今只见过一两个高中同学。你的人际关系是随着你的成长而改变的。所以现阶段人际关系不佳不代表你一生都会这样。你现阶段最重要的事就是提高自己的成绩。一门心思准备高考。这是你人生奋斗的第一个关口。这关要是过的漂亮，对你以后人生崛起能起到至关重要的作用。听我过来人的劝告。我当初高考没尽全力，考了个三流大学好歹是个正规本科已经让我受益匪浅。如果当初我努努力考个国本，现在一定过的更好。所以你现在最最紧要的是高考。人生只有一次，无法重来。你一定要把握住这关键的时机。
你是哪里人？
追问谢谢你，谢谢，太感谢，我是重庆的，姐姐你是学心理的吗？
那要是我还会时不时的被这些事困扰学不进去呢？要不你推荐我一本书吧，相关的，我看看，要是我心情不好了我就看看那本书，我害怕我这个人会因为这些事然后内心被影响，就不容易学进去了，可以吗？
追答我不是学心理学的，只是因为自己的困扰去图书馆借了几本心理方面的书看。具体书名我也记不清了。建议你可以去图书馆办个借阅证找一找相关方面的书籍看看。你是重庆的呀？我是沈阳的。原本还打算如果离得近的话约你出来聊聊开解开解你的。现在看来离得实在太远了。😁
我手机上有几本我翻翻看还能不能找到有用的，如果找到给你发过去。我的QQ我私信发给你了。推荐几个我觉得对我影响比较深的电影给你吧！《当幸福来敲门》和《撞车》。前面那个是励志的，后面那个是剧情，讲人与人之间不同的地位身份性格和行为对其他人造成的影响和后果。很深刻的片子。但是其中有几个少儿不宜的镜头不知道推荐给你适合不适合。不过当幸福来敲门完全可以看，人得学会抓住机会和努力拼搏才能进步和成功。你现在一定要沉下心来好好学习。高考是你人生第一次完全靠你自己努力就能抓到的机遇，千万要好好把握啊！祝你成功！
追问谢谢你，姐姐，但是我没有看到你的私信，没有发过来
我的私信也发不过去了
追答又发了一遍看看收到没？
追问还是没有
你看看是不是不小心把我屏蔽了。。
一般好像屏蔽了就发不过来
能不能在这里加？
追答不能在这里发，这里发的是公开的。没有屏蔽，这回收到没？
追问这样吧
你加我
可以么
2794441243
在吗？
能看到不？
这是我的一个废弃小号
记得加哦，姐姐
在吗？
姐姐，你把我这个小号加起嘛，然后我在用别的号重新加你，然后这个小号记录我会删了的，不会泄露任何的隐私空间，好不好
我特别想和你成为朋友
可以给我这个机会吗？
追答没事，不用删除，你先加我QQ吧！49137890
追问在吗？
2794441243
在不
追答在
追问姐姐
就是这个号
把我加上吧
好吗
2794441243
追答看不到号呀！等明天我上电脑试试看
追问2 7 9 4 4 4 1 2 4 3
这下呢？
这样呢
能看到吗
二七九四四四一二四三
姐姐
看到了告诉一声
追答电脑上才能看到你的号！太不容易了。我加你了。你网名叫789是吧？
追问对的
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