简述情绪对我们生理和心理健康都有哪些影响?

如题所述

情绪可以对人造成哪些影响:

1.情急百病生,情舒百病除,这句谚语告诉我们很多的疾病都和情绪有关,中医讲到情绪是影响人的气机运行状态,很多的病症都是因为气血运行不畅所导致的;

2.气血的运行主要有,升、降、出、入,人在发怒的状态下,人体的气就会逆向行走,主要变现为脸红、打嗝,气喘等等;出现恐惧后就会造成气体下行,主要表现为遗尿,大小便失禁等等。情绪
对心理健康
的影响
主要有:

情绪
会影响人们的个性发展。长期生活在抑郁、忧郁或恐惧下的人性格古怪,与人交往能力差,不受欢迎。

情绪
会影响人们对自我的认识和评价。人在处于消极
情绪
时,会降低对自我的评价,会做出“我总是失败的”,“我没有能力”这样的归因。可以治疗或导致疾病,心理学家研究发现:人在激动时皮肤会潮红发热,在紧张或愤怒时皮肤会苍白冰冷。人的
情绪
如果发生剧变,还可导致皮肤过敏,甚至会因此而影响到毛发。同时愉快喜悦等正确
情绪
还可以使得伤口加快愈合,促进疾病痊愈。

情绪
可以改变内分泌和神经系统功能,影响精神健康,经常紧张忙碌、不顺心会使人体出现失眠、脱发、甚至神经衰弱等系统失调的症状。如果受到强烈、突然或持久的精神打击会引起精神障碍
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第1个回答  2020-11-20
是这样的情绪的好与坏对身体健康起着重要的作用。情绪的波动大小直接传递大脑神经系统。人的行动,休息。首先要大脑神经支配。特别是人到中年和老年在体质下降时情绪长期低落会照成脑神经损伤和紊乱。失眠,健忘。久而久之影响到胃肠和内分泌。最后自主神经紊乱,还会有焦虑,抑郁的情况发生。所以情绪的好与坏非常重要。
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