很多女性应该都遇到这样的状况，在来大姨妈的时候仔细看会有像肉一样的血块。遇到这种情况不必太过紧张，这是正常的。因为来月经的时候，子宫内膜自然脱落，如果没有形成小碎片的话，就会看到像肉一样的血块。
但是一般来说，这种血块不会太多。如果一次月经当中这种血块量非常多，那么就要特别小心了，有可能是因为子宫内部环境紊乱，寒气过多造成的。
这个时候就要注意调整自己的饮食，不要再吃冰冷的食物，防止子宫内的寒气加重。
再者，如果有些女性平时生活压力太大，那么在月经的时候也会有出现血块的情况。所以即便生活再忙工作再累，也要给自己足够的休息时间，精神好了月经才能够恢复正常。
如果来月经的时候出现血块症状，那应该怎么办呢？
第一，不要生气会紧张。
在来月经的时候身体内分泌失调，或者是情绪波动都会产生很大的影响。所以，即便看到有血块，也不要太紧张，让情绪保持平稳，这才是最重要的。
第二，不要吃生冷的食物。
不仅在生理期不要吃生冷的食物，最好平时都少吃。因为生冷的食物当中带有寒气，吃到肚子里，这些寒气也会堆积在身体里，会让身体的湿气加重，出现体寒的症状。
很多女生都会感觉自己到了秋冬季节就会出现手脚冰冷的状况，这就是寒气堆积的一个表现。痛经的症状也是寒气堆积的表现，因为血液运行不顺畅。
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