眼疲劳大多是因为过度用眼、不正确的用眼姿势、睡眠不足、精神压力大导致。长时间的看近距离需要肌收缩，尤其是睫状肌收缩甚至痉挛，肌肉僵直血液循环差，另外眼睛看东西时间长，瞬目减少，泪液蒸发过快，会使眼睛干涩疲劳。日常生活中要注意保护眼睛，保持良好的工作姿势，使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉放松，使用电脑时距离建议为50-70厘米，减少眼疲劳的几率。若连续坐在电脑桌前1小时，可以做一些眼球运动，多眨眼，向远处眺望能够使睫状肌放松，能够有效缓解眼疲劳。外出时佩戴墨镜对眼睛有一定的保护作用，多吃蔬菜水果，对身体和眼睛都有好处。
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第1个回答 2020-06-02
经常眼睛疲劳，主要是因为身体内缺乏维生素或者是长时间看电脑的原因导致的，患者可以使用玻璃酸钠滴眼液来进行治疗。治疗期间一定要注意个人卫生，不要用手去揉擦眼睛以免手上细菌进入眼睛加重病情，日常生活中要制定规律的作息时间，不要长时间熬夜。
生活中不要长期看手机，注意用眼卫生。
本回答被网友采纳第2个回答 2020-06-02
经常眼疲劳，有可能是用眼过度，也有可能是中医里面讲的风邪入侵，一吹风眼睛就容易流眼泪，容易疲劳。
第3个回答 2020-06-02
眼睛经常容易感到疲劳最主要原因就是用眼过度引起的，我们在工作学习时注意力过度集中，眼睛眨眼次数减少，造成泪液分泌相应减少，同时电子屏幕产生的光线刺激眼睛而引起的。还有一个就是长时间近距离用眼时间，眼肌得不到调节，造成的眼疲劳。
第4个回答 2020-06-02
经常眼睛疲劳是怎么回事？这个应该是用眼过度可以适当的让眼睛歇歇，少玩手机，少看电视
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