人体尿酸高怎么办

Question

如题所述

Answer 1

治疗尿酸高，主要是注意日常的饮食和锻炼，尿酸高要多吃的食物有哪些？
　　1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
　　2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，日常保养茶疗不能少，古方茶疗是一种传统的治疗方法，属于中医学的范畴，对人体具有很好的保健治疗功效，「芝元堂复贝兹代用茶」(木瓜、枸杞、薏苡仁等天然本草)用开水冲泡，3-10分钟后趁热饮用，可反复冲泡至色淡为止。可根据个人爱好适量加入蜂蜜。每日2次，降脂活血；碱化尿液，排泄尿酸
　　3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。

Answer 2

少吃高嘌呤的食物，因为尿酸高是由于体内过多堆积，平时又吃得太多高嘌呤的食物导致的，排不出来，还拼命吃，不高才怪。不过这种情况，不用太担心，只要控制好，慢慢降下来稳定了就不会那么容易痛风了，建议你可以结合辅助手段，喝立解通看下。

保持乐观的心态，多运动，多喝水。

Answer 3

要管住嘴，迈开腿，降体重。多喝水，坚持做好这四件事

Answer 4

尿酸升高时，平时多吃3种食物，排出多余尿酸，阻止痛风上门

Answer 5

尿酸堆积体内，1种叶子煮着吃，利尿明目，排泄尿酸，防痛风