寒体质的人应该多吃什么

如题所述

你好:
偏寒体质的人宜吃温热性食品,如牛羊肉,红豆,高粱,糯米,栗子,核桃,炒炸花生米等。平时可以多吃生姜,、肉豆蔻、小茴香等调料来温胃散寒,不吃生冷寒凉,少吃水果
祝你健康!
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