如果一个认识很久的朋友处处贬低你,那么这种情况显然是不健康的,会给你的心理健康带来负面影响。以下是一些解决这种情况的方法:
1.和他对话。你可以和他坦诚地对话,告诉他你不喜欢他这样说话的方式,让他知道你受到了伤害。如果他是个真正的朋友,他会听到你的心声,并且尽力改变自己的行为。
2. 距离自己远一点。如果朋友不愿意改变自己的行为,或者你觉得他的行为已经超过了你能够忍受的范围,那么你可以考虑和他保持一定的距离,减少和他的交往。
3. 找到新的朋友。如果你发现这个朋友对你的影响已经太大,那么你可以考虑找到新的朋友,建立健康的人际关系。
总之,处理这种情况需要有勇气和决心,要保护好自己的心理健康,不要让别人的言语影响到自己的情绪和价值观。