田径的动作要领是什么？

Question

如题所述

Answer 1

田径是一项包括跑、跳、投等多种项目的体育运动。不同的项目有不同的动作要领。例如，短距离跑的动作过程包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等紧密联系的几个部分。以下是一些常见田径项目的动作要领：

-100米短跑：起跑时，双手放在起跑线上，身体重心向前倾斜，膝盖弯曲，脚尖着地；起跑后，双手向前摆动，身体向前倾斜，膝盖弯曲，脚尖着地。
-跳远：起跳时，双手向上挥动，身体向前倾斜；起跳后，双手向下挥动。
-跳高：起跳时，双手向上挥动，身体向前倾斜；起跳后，双手向下挥动。