第1个回答 2010-10-02
你可以到专业的健康机构去用仪器测量一下,你身体的脂肪是否超标。如:曲姿专业瘦身、金仕堡健身中心等可能都有检测仪器,用数据来说话,才是最科学的。如果脂肪不超标的情况下,可以去练练常温瑜伽,它减肥作用不大,但塑型效果很好!但不管采用何种方法都需要坚持一段时间,就会收获效果!
第2个回答 2010-09-30
按照你的要求的话,是完全没有改变的方法的。
人得骨架大小,是天生和后天性养成的。
只有在很小的发育时期,可以强制型改变。
你已经25岁了,骨架已经完全定型了。
没有办法改变了。
我相信,真心爱你的人不会因为你这样把你抛弃的。
要做个真正的自己。
第3个回答 2013-05-19
做瑜伽是一定要一直练的,中间停下来会看上去更大,会很松垮的,除非你有决心否则不是很建议。
第4个回答 2012-08-13
我也是骨架大,不过挑选合适的衣服,感觉会好很多,看起来就没那么强壮的感觉。