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体质差,容易感冒怎么办
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推荐答案 2016-11-27
首先您要知道为啥会感冒,受了风寒,人体的咳嗽流鼻涕这些症状,我们一般都会认为这是感冒,所以得注意防寒保暖,再就是调整体质,多吃温补热性的食物注意锻炼,你的身体就会更加好了,感冒也就少了。
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第1个回答 2019-01-08
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孩子最近总是隔三差五的
感冒,
怎样才能增强孩子的抵抗力呢?
答:
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,经常感冒经常用
药物
,孩子的的抵抗力也会越来越差。 同住一个楼层的大姐,基本上月月都带孩子往医院跑,有一次在电梯里遇到,问我孩子感冒都是去哪里看的,有没有好的医生推荐一下,孩子太喜欢感冒了。我说,我的孩子很少感冒,更没有去外面...
体质差怎么
调理?
答:
1、体质差怎么办在饮食上,体质差者需要进行改善。在平时,不要吃辛辣刺激性的食物,以及油腻不易消化的、海鲜等等发物
,这些会让身体免疫力直线下降。应该
多吃一些新鲜水果蔬菜
,保证身体营养元素,补充身体中的铜元素、锌元素等,减少便秘的问题。另外,还要多吃一些新鲜的豆制品以及瘦肉类,补充蛋白质,...
抵抗力太
差,
老
感冒
该
怎么办
,吃什么可以提高抵抗力,吃什么最有效
答:
1、每天保持适当的运动
,大约进行30—60分钟左右的有氧运动,比如快走,慢跑,练太极,拍打,都可以锻炼身体肺活量,促进血液循环,增加血氧量,也可以增强体质,身体的免疫力自然比一般人都要好。2、
习惯早睡早起
,尽量保持在晚上十点钟左右睡觉,不要超过11点,而且要保持有7—8个小时的睡眠时间。只有...
我感觉
体质
较弱
,容易
生病,有什么方法増强体质?
答:
体质差
首先可能和营养不良有关系,所以应该要通过饮食进行调节,可以在平时的生活中多吃一些高蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等,另外也可以多吃一些补肾的食物,比如枸杞等,还应该要多吃一些富含维生素的食物,比如蔬菜水果。体质差还可以通过运动的方法改善体质,可以多去户外做有氧运动,有氧运动...
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