竹盐清肠排毒，真的有那么神奇吗？

Question

本人今年23岁，长得比较胖，现在每天早上喝2升加了20g竹盐（右侧白色袋子）的温水用来通便清肠，虽然后来确实是顺畅排泄了，但是理论上真的会有效果吗？好想得到科学证明！还有就是竹盐真的可以多吃吗？钠含量特别高，这真的多吃没问题？有好心人回答吗？

Answer 1

竹盐并没有那么神奇。竹盐是将粗盐装入竹筒之中高温煅烧的产物，虽然煅烧过程繁复，所用器材考究，但其化学分子的结构不会改变，那么盐的主要成分氯化钠也就不会发生任何变化，所以竹盐较普通食盐无异。

按世卫组织的建议，每人每天摄入的盐含量不高于六克，如果每天早上喝一杯竹盐水，盐含量过高的话，有可能对身体健康造成威胁。

扩展资料：

竹盐的加工方式稍显特别：将食盐装入竹筒中，两端用黄土封口，再以松枝为燃料，经1000℃~1300℃高温煅烧，最后得到的固体粉末就是竹盐。经过炼制，竹筒和黄土中的矿物质会进入食盐，因此可以说竹盐是加工而成的“粗盐”。

检测发现，竹盐符合“低钠”标准，与几乎不含钾的普通精盐相比，钾元素含量多了不少，能达到总矿物质重量的25%以上，适宜“三高”患者食用，但价格比普通低钠盐高。

另外，近年来，有关竹盐功效的说法越来越多，比如排毒、减肥等。云无心表示，目前，相关动物研究太过初步，只能提供一些猜想，远没达到进入人体试验的程度，这些功效也未获得任何一个国家的主管机构认可。

参考资料来源：人民网——所谓的“健康盐”真那么健康？当心造成健康威胁

Answer 2

竹盐只是厂家炒作的一个概念，实际上就是很普通的盐，你们想想吧，高温煅烧了还能留下什么东西？若是竹子和黄泥的功效，那还不如直接吃竹子和黄泥，朋友们醒醒吧，盐没有排毒和养胃功效，只有维持细胞平衡生理需要和咸味的功能，其它没有任何治疗功能，吃多了血压会升高的

Answer 3

竹盐的确不错，我喝了一年多，血压血脂各种指标明显比以前好多了

Answer 4

作为一个临床医生不回你对不起良心，简单来说钠摄入过多只会给身体带来额外的负担。不要轻信这些商业广告，害人不浅。

Answer 5

人每天摄取盐分应该在6-10g，20g已经严重超标，短期会对肾脏造成不可逆伤害，长期如果更是增添了心脑血管疾病风险。
建议立即停止。