睡前拍打哪些部位，坚持一个月，大肚腩不见了，很神奇？

Question

如题所述

Answer 1

在生活中，有许多女人有小肚腩或者大象腿，这很大的影响了她们的外在形象。因此，在这种情况下，许多女性会选择减肥来保持保持身材。事实上，对于想要有效减肥的女性来说，还可以选择内部调节的办法，而不是仅仅说一些外部的事情。例如，晚上睡觉前拍打两个穴位，并坚持一个月，可能就会使小肚腩悄悄地消失，而且这也有助于祛斑。

拍打带脉穴。带脉是人体八大奇经之一。它位于身体的腰部和腹部之间，也是唯一横向延伸运行的脉络。带脉穴位于肚脐横向滑线与腋下中下滑移线的交点。如果你经常拍打这个穴位，就会帮助身体排出体内的毒素和垃圾，还有祛斑的效果。许多女性脸上有长斑，这是由身体毒素和垃圾较多造成的。经常拍打带脉穴，并坚持一段时间将有助于经络畅通，达到减肥的效果。

拍打天枢穴。肚脐中旁开两寸的距离，仰卧在人体的腹部中，肚脐分别向左右三指宽的部位就是天枢穴。天枢穴也属于足阳。明胃经是阳明大肠经的俞穴，位于肚脐附近两寸处，也是人们身体的中点。就像天地交汇之际，是升降清浊的枢纽所在，可以调理大肠，健脾胃，具有促进消化和气血运转的功效。

因此，只有当我们的身体变得更好时，整个人看起来才会更有起色。如果我们在日常生活中经常拍打这两个穴位，就可以起到调节大肠、脾胃，帮助身体排出毒素和垃圾的作用，坚持一段时间的话，将有助于减肥和祛斑。

Answer 2

睡前拍打肚脐上的中脘穴，坚持一段时间，大肚腩就可以不见了。

Answer 3

睡觉前一定要多拍打自己的带脉穴，都起到很好的减肥瘦身的作用。。

Answer 4

那你可以选择拍打带脉穴，对于减去大肚腩还是有效果的。

Answer 5

睡觉前轻轻拍打大肚子，经常坚持肚子就会变小。