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为什么躺了一个月,还瘦了
如题所述
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推荐答案 2020-12-31
过午不食法
超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤。
原理:夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好,补充一天所必须的营养物质。 这肯定会瘦的呀。首先你因为胃病肯定吃的少了。人为什么能够活着?就是因为人不断的吃饭为身体提供能量,你不吃饭,就没有能量或获得能量很少。虽然你躺在床上不运动,但你身体也有内部活动啊,比如你要呼吸吧,你要保持自己的体温吧,这都需要能量,你获得的能量少,支出的能量多,入不敷出。这能量从哪里来?就是从你脂肪中来,首先你脂肪要转化为糖类,应该是多糖,多糖再变成单糖,单糖在变成ATP,给你提供能量。我这是根据高中生物知识给你回答的,可能有些地方不太对,但总体没问题,纯打字,望采纳。。。。。
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第1个回答 2019-12-19
这跟你这一个月来的摄入量与消耗量有很大关系。
首先摄入量肯定是先决性因素,即你的饮食量可能并不高。
然后就是睡觉减肥是经医学证据表明的一种有效减肥方法,主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪,使其燃烧,促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素。因此睡眠质量高而且时间长的话就会产生消耗的。
所以胖瘦跟人体总体上的摄入与消耗有着很大的关系。
相似回答
生病了
,一直躺在床上
为什么
也会瘦
答:
人在非运动的情况下.身体在半睡眠状态
所以很多营养是不能完全吸收的要让病人适量的走动促进营养的吸收 和自身的健康!
...在床上
躺了一个月,
却发现右小腿明显
瘦了
很多,这正常吗?
答:
这是正常的
,到你好了以后慢慢锻炼就会恢复正常的,我表哥以前跟你一样,现在都一样粗细了!~没事的!~
胖了6年,没有运动
一个月
竟然
躺瘦
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答:
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体重大基数,每天躺在床上基本不动,不吃饭
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内可以减轻的体重可能在5到6斤左右。2. 这样的减重主要是因为你减少了食物摄入,而非通过运动消耗脂肪。由于基本不运动,身体消耗的热量主要来自于基础代谢,而非日常活动。3. 需要注意的是,这种极端的减重方式可能会对...
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在家躺一个月瘦了
为什么躺一天会瘦
床上躺了半个月竟然瘦了
为什么人一直躺着会瘦
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