00问答网
所有问题
我现在24岁,200斤,女,每天走路上班,大概六公里,晚上不吃饭。一个月能瘦多少?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2015-03-02
关键不在于你一个月能瘦多少关键在于你能坚持多久
追问
嗯,我要坚持
追答
加油吧!
第2个回答 2015-03-02
不吃饭不行的。。吃个苹果什么的
第3个回答 2015-03-02
建议你先从慢走开始一点点加速,慢慢你就感觉走路已经没什么难度的时候你就会选择慢跑了
追问
嗯,谢谢
第4个回答 2015-03-02
200斤,就别想这些了,安心的吃吧
第5个回答 2015-03-02
节食不会瘦的
<上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
下一页
相似回答
如果
每天
坚持跑步
6公里,一个月
大约可以减肥
多少斤
左右?
答:
一个月下来,大概可以减肥20斤左右
如果你每天坚持跑步六公里,并且一定要控制饭量,早上吃好一点,中午吃饱一点,晚上尽量不要吃,这样你每天都进行跑步锻炼,你的体重会下降到八公斤到十公斤左右,有的甚至更多,你只要坚持下去,你的愿望一定能实现的。希望能够帮助到你,敬请采纳,谢谢 ...
每天
坚持
走路上下班,
还有
晚上一
起一共2小时
,一个月
下来可以
瘦多少斤
答:
快走一个小时预计消耗是
200
-300大卡热量,一天能坚持2个小时可以消耗400-600大卡,加上适量的饮食管理,一天的热量缺口可以控制到1000大卡左右,一公斤脂肪是7700大卡,这样一周差不多是2斤进度
,一个月
是8斤左右的进度。走路减肥主要是注意 快走的速度要保持,只有保持到一定的心率才能帮助燃脂 时间要每...
晚上不吃饭,
跑步半小时,坚持
一个月能瘦
几
斤?
多长时间能受20斤?
答:
你跑跑走走也是半小时。所以你要每天跑一小时,这一小时,你要先热身,以免伤到你的脚,然后开跑,一直跑,不要停,累了你就慢点,一直都是拼最大力跑,这样。你
一个月
应该最少能瘦10斤。要把身上的脂肪全部甩掉,这种方法可能要2年吧。当然,只要半年的时间,你就会变得很满意了。
每天晚上不吃饭,
坚持
一个月能瘦多少
啊?
答:
看个人体质,可以去试试看看。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、、食用-快纤瘦、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的...
大家正在搜
每天走路上班对身体有好处吗
他每天走路去上班英语
走路上班
他走路去上班
走路去上班
走路上班的好处
走路上班的好处的说说
走路走多了小腿疼怎么办
清晨走路去上班的说说
相关问题
每天坚持走路上下班,还有晚上一起一共2小时,一个月下来可以瘦...
天天晚上走一小时的路可以减肥吗?平均每分钟120步。我现在2...
每天晚上不吃饭,坚持一个月能瘦多少啊?
每天快走半个小时晚上不吃饭,一个月能瘦多少?
每天晚上不吃饭, 一个月大约能瘦多少啊?
每天快走五公里,晚上不吃饭,一个月能瘦多少?现在体重187
如果每天晚上不吃饭,一个月可以瘦多少?
每天不吃晚饭,一个月可以瘦多少斤?