为什么健身的人都吃鸡胸不吃鸡腿肉？

Question

如题所述

Answer 1

因为它含有大量的蛋白质，可以提高身体的抵抗力和免疫力，促进肠胃的吸收和消化，提供身体所需的能量，所以吃它。

Answer 2

因为鸡胸上的肉热量比鸡腿肉热量低，对于营养来说，鸡胸上的肉比鸡腿肉要好，还可以让身体的脂肪得到燃脂，对减肥和健身都有特别大的作用。

Answer 3

因为鸡胸肉中的蛋白质含量非常的高，而鸡腿肉中的蛋白质含量比较低，所以健身的人通常都会选择鸡胸肉，而不选择鸡腿肉。