高低杠是女子四个项目中最惊险的一项，高低杠是怎样比赛的？

Question

如题所述

Answer 1

高低杠是女子四个项目中最惊险的一项。运动员要在两杠之间上下翻飞，完成各种大摆、换握、腾空飞跃、回环转体等变化多端的动作，上盘下旋，势如飞燕往返穿梭扣人心弦。

说起高低杠的历史，可以说是其它体操器械中的一个“小妹妹”。十九世纪后半叶，女子体操运动在欧洲开始盛行，当时女的和男的一样，练的是平行双杠，由于女运动员的生理特点，完成一些单纯的用手支撑的动作有一定的困难。就对双杠这个器械进行了改装，以便女运动员完成动作。一直到第一次世界大战以后，才被列为正式的比赛项目。随着高低杠技术的不断发展，双杠、高低杠两用已经不成了，以后分开成了两项器械。六十年代末期，高低杠技术又有了新的飞跃，原来的底座式的高低杠已经不适应于体操技术的发展，改革成了现在这种用钢丝纤绳拉紧的新式高低杠。

高低杠的高杠高2.30米，低杠高1.50米，两杠之间的 距离可以根据运动员的需要自行调节。每个运动员在高低杠的自选动作中必须是以摆动动作为主的，全套只允许有两次小的停顿，一次是平衡，一次是集中精力完成高难动作。此外还要包括从一杠换到另一杠的换握动作；一个杠上的动作；由悬垂到支撑或由支撑到悬垂的动作。如果达不到这些编排上的要求也要扣分。

动作的下法必须是用手扶撑然后离开器械，站在杠子上做个后空翻下，这样的动作是不允许的。从高低杠上跌下来要扣1分；但允许擦擦镁粉，调整一下器械，在30秒钟内重上器械做动作，如果超过30秒钟，就算动作结束，下面的动作就不给分了。

Answer 2

高低杠的比赛第1点就是通过这种高对杠的这种现场的操作来进行，看谁做的比较标准，第2点高低-2最后的起跳也是很重要的，如果起跳很稳肯定就会获得胜利。

Answer 3

团体赛中高低杠得分不带入单项决赛，满分10分。从2006年使用体操新规则起，得分不设上限。由D分和E分两部分组成。D分为难度分，不设上限。E分是完成分，满分10分。

Answer 4

高低杠就是通过用高低杠的配合来实现组合比赛的一个情况，而且在这个过程中必须要完成每一个动作，自己平稳的落地，这样才可以获得比较高的分数。