高低杠是观赏性很高的竞技体操项目，它有怎样的比赛规则呢？
自从看了各界奥运会的比赛项目，感觉又长了许多知识，又学到了很多；各种高难度的比赛项目，虽然激动人心，可背后的规则却要牢记，那高低杠有什么比赛规则呢？小编给大家分析解说。
1、成套动作中不同难度组合要求。
高低杠是1952才在奥运会上首次亮像，专门针对女子体操表演而设计，符合女性臂展，高低杠具体长度都有明确规定，高杠高2.4米、低杠高1.6米、两杠之间的距离为1.6米。规则中对成套动作的不同难度的组合要求、如果要在比赛中得高分，就要不同难度动作组合，既有难度大的动作，也有难度小的动作，在一难一易的配合下，才能达到比赛所需要的观赏性。
2、低杠和高杠之间的转换次数。
以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。
在1952年以前的奥运会上，女子运动员用的是和男子一样的双杠。因为高低杠设计不符合女性身体，女子运动员的双杠表演不尽人意，没有观赏性。后来通过改进才出现了为女子运动员专门设计的高低杠。因为女性臂力不如男性强，而高低杠运动可以更多地利用摆动和惯性，不单是靠肩臂力量。而奥运会对高低杠之间转换的次数有明确规定，达不到次数就要扣分。所以能参加奥运会的运动员都不是一般人。
3、动作编排必须流畅合理。
奥运会高低杠比赛中，通常会有一块有弹性的跳板，运动员通过弹跳板开始，会有一系列的摆动、回环动作，并运用转、跳等特殊动作在高、低杠间移动。高低杠运动必须流畅，不能有停顿，停顿会扣分。动作包括17-18个不同动作，通常要在一分钟内完成，不做完也会被扣分，如果分扣多了，最后做的在完美的动作，也拿不到好名次。
4、落地前的最后动作。
下法也称为落地前的最后动作，是高低杠比赛中的精彩部分，要求运动员必须在表演完前面一系列动作后，在后面落地前必须控制好自己的身体，依旧保持优美流畅转体动作，如果靠跨步或跳跃帮助身体保持平衡都会被扣分。所以最后的动作，是点睛之笔，要尤其重视。
高低杠运动是运动界既热门又难度高的运动项目，是女性运动员专属运动，我国就有许多体操高低杠项目很优秀的女运动员。他们用汗水挥洒青春，在高低杠之间转换，发挥体育精神。敢于挑战敢于拼搏，这就是竞技精神。
最后，也希望世界继续保持竞技精神，中国体育运动越走越好。
高低杠是专属女子体操的竞技体育项目，高低杠是专门为女子体操设计的，更符合女体操员身体特点和利于发挥女子体操特有优势，更具有观赏性。
下面我们将聊聊高低杠体操项目的一些比赛规则和其他。
高低杠起源于欧洲，当时男女体操运动员都是使用平行双杠进行体育竞技。但是由于平行双杠对于臂力的要求比较高，对女子体操员生理特点很不友好，在比赛中女子体操员表现不尽人意，于是把平行双杠的一侧升高，形成高低杠，高低杠可以利用摆动和惯性的力量而非单纯的臂力，非常适合女子体操队员的生理特点。
高低杠比赛中，运动员通常是从一块有弹性的跳板开始，通过会有一系列的摆动、回环动作，并运用转、跳等特殊动作在高、低杠间移动。高低杠运动必须流畅，不能有停顿(停顿会被扣分)。动作可能包括双手离杠的筋斗、转体等17-18 个不同动作，通常会在一分钟内完成。
高低杠比赛的评分主要看动作编排、握杠方法、移杠方式以及动作难度等。下法(落地前的最后动作)同样是高低杠比赛中的精彩部分，落地必须能够控制自己的身体，靠跨步或跳跃帮助平衡都会被扣分。
高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。
高低杠是1952年首次加入奥运会项目，和其它体操项目一样，高低杠竞技运动也是通过评分计分累加最终决胜出冠军（计分是根据国际体操联合会体操计分规则 ）。
作为一名有素质的观众，观看比赛的应准时或提前到场，观看比赛不提前离场，观看的时候需保持安静，不在场内吃零食，抽烟，对竞赛知识有一些了解，运动员表演精彩的地方也鼓掌，比赛结束后有序离开会场。
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