骨折吃什么恢复得快

如题所述

  骨折是一种常见的外科疾病。在各个年龄段都会发生,只是老年人更为常见。这是因为,在老年人的骨头里,胶原含量少,韧性差;钙又缺乏,强度也低。而青少年的骨头里,胶原和钙质都丰富,所以韧性和强度都好,不易骨折。
  骨折后人们往往会首先想到骨头汤。其实,如果从补钙的角度喝骨头汤,未必有效。因为骨头里的钙被固定在羟基磷灰石中,不能为人体吸收、利用。所以如果要补钙,喝骨头汤远远不如喝牛奶。骨头汤的可贵成分是胶原,骨头可以熬出胶来,说明骨头里富含胶原。喝骨头汤不是为了补钙,而是为了补充胶原。当然,还可以吃些肉皮C肉皮是一种营养丰富但常被忽视的食物,100克猪皮中含蛋白质26.4克,其中85%以胶原状态存在。骨折后还要多吃些富含维生素c的食物。
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第1个回答  2020-01-06
西医的角度说也不禁忌什么,只要是有营养的东西都可以吃,特别是富含钙的食物如:黄豆炖排骨、或猪腿骨或鸡汤、油炸小鱼虾、鱼汤、牛奶。如果年龄不是特别大、身体也不是特不好,补不补钙剂都关系不大,至于其他活血化淤、舒筋活络的药有条件吃也可以,但不是必需品,因为正常饮食中身体会根据体内的要求取其所需。

现在新的观点并不主张额外补钙及大量进补,认为补钙剂和大量进补会适得其反,尤其是长期卧床的病人,会造成钙与磷及有机质的比例失调,而影响骨折的愈合。吃药必竟不是件高兴事,中青人还是尽可能地让身体挖掘自身潜力自已康复为好,骨折对人生来说并不是特别巨大的打击,相信身体本身完全有能力修复,还是尽量少借鉴外力。

骨折后修复骨折断端的成骨细胞,在没有做手术的情况下15-20天就开始修复了,但做手术后会慢一点,大概20天以后才开始修复,也就是出现骨痂。如果要待骨痂完全包裹骨断处那也得一个月后。所以在这段时间不要运动患肢,也无需用什么药膏,免得引起错位。建议多在饮食上下点功夫,多变花样、调节品种吃得开心就好。至于烟吗,再好不吸,但它对骨折的愈合没有直接影响。祝你早日康复!
第2个回答  2020-05-31
你好!
骨折的症状多停留在同一部位且疼痛较明显,疼痛的发生越来越早,越来越重,以致不能进行运动,触及肿胀部位可引起疼痛,甚至躺在床上都会有疼痛感,可以配合CT检查可以直观的显示骨折的位置与范围,
对骨折的举措,包括制动、休息、药物等,可靠的外固定有利于骨折恢复,充分做好准备活动,避免在过硬的场地进行跑跳运动。配合"苗布衣骨折膏"外用能更好的促进愈合和骨痂的生长,饮食上注意补充维生素D和钙剂,对于存在骨延迟愈合或不愈合的患者,可以考虑采用手术!
祝你健康!
第3个回答  2021-04-04

骨头的生长需要两方面成分,一个是有机质,一个是无机质。骨折后要多吃瘦肉、蛋类、鱼、虾;多喝奶、多吃豆制品来促进骨折的愈合;还要多吃水果、蔬菜、粗纤维的食物,这些食物都有助于骨折的愈合。

第4个回答  2020-03-03
你好,骨折后
食物多吃些高钙、高蛋白质的。最好的莫过于(如果消化没什么问题,食物比药物补充钙质要好)奶制品(如果对牛奶不过敏)和豆类、牛羊肉、排骨汤,不要吃鱼虾等易过敏的食物。 我来回答
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