大象腿怎么瘦 三个瘦腿最快的方法

如题所述

跑步,慢跑,不要太快,一定是慢跑,慢跑,跑起来,但是一定要慢~
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第1个回答  2018-01-19
1空中脚踏车
2不要老坐着 每天快走几小时 具体看自己的实际情况
3可以查查给腿部按摩的视频 快走后按一下
4主要不要吃太多热量高的食物