心血管病人吃什么好，心血管病人冬季要警惕哪些报警信号？

Question

如题所述

Answer 1

曾经有媒体报道过冬季来临时，心脑血管疾病患者也将面临严重的健康考验，因为每年冬季死亡人数中，心脑血管疾病导致的死亡人数的占死亡总数的2/3。所以心血管疾病患者如何安全过冬，已经成为热门话题。

那么在冬季对于心脑血管疾病都有哪些注意事项？要警惕哪些报警信号？首先第一种呼吸困难：如果你出现了呼吸困难、急促、气喘、憋气等状况，你就必须引起重视了。尤其是出现憋醒，只有坐起来才能呼吸的现象，可能是心衰。需要及早就医检查心肺功能。 第二种忽然疼痛

如出现胸痛、肩痛、胃痛等，其实这也可能是心梗发作的前兆。医生提示，心血管病人发生下巴以下、肚脐以上的突发性疼痛要警惕心脏问题。 第三种感到头晕晕厥 一旦发生意识模糊现象，说明脑供血、脑供氧出现了异常，即便属于短暂性发作，当若不采取措施，中风风险大大增加！第四种有心悸状况比如感觉心跳不规律，如心悸、心跳过快、心跳漏了一拍等，属于心律失常的表现，如果发作频繁，需要马上就医。

而对于心脑血管疾病患者来说，在吃的上面也有很多注意事项,心血管病人更适合吃这些东西：豆制品 ，豆制品中的大豆异黄酮对心脏有保护作用，可以调节血脂，降低总胆固醇。同时，豆制品中富含钙、镁、钾、蛋白质等，适合三高人群经常食用； 绿色蔬菜 ，绿色蔬菜中富含维生素C、维生素A、叶酸等，可以提高血管韧性，提高抵抗力，同时叶酸被证实具有降压、降低中风的作用; 薯类食物, 如红薯、土豆、芋头等，从广义上讲，薯类也属于粗粮，富含大量的膳食纤维，可调节血脂、调节血糖，以及润肠通便、净化血液。在冬季经常食用，对心血管疾病患者非常有益。

此外提到的这些事物虽然很推荐食用，但绝不建议一次性吃太多，如果想靠吃来治心血管疾病只是天方夜谭。要想远离心血管疾病，最主要的是在冬季必须严格的提防上面提到的注意事项。

Answer 2

出现呼吸困难，忽然疼痛，头晕晕厥，有心悸状况就需要警惕了。

Answer 3

心血管的人，一般会出现头晕目眩，一定的疼痛。

Answer 4

多吃水果蔬菜，补充身体所需的维生素。

Answer 5

瓜果蔬菜是最好的，少吃那些油腻的食物，少给血管造成负担。冬天天冷，更容易导致血管堵塞，有任何不适请尽快就医。