运动
都说运动可以减肥，但是你可知运动也可以使身体更为协调，换言之可以增胖，建议你增加运动量，尤其是下肢，比如跑步，可以增加脂肪燃烧，然后你再多吃些动物蛋白，比如肉类，调整1月肯定见效，也可以时常按摩腿部肌肉。
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第1个回答 2021-04-17
减少有氧运动的训练，多进行腿部训练，比如杠铃深蹲，坐姿腿屈伸，在结合高蛋白食物的补充，如果坚持锻炼，肯定能将腿部肌肉锻炼好。
第2个回答 2021-04-17
那就积极运动，比如慢跑、瑜伽，对大腿肌肉增长有好处
第3个回答 2021-04-17
大腿很瘦很细觉得不好看要想让她变胖最好的办法就是做腿部技能训练。每天让腿部多受力。多跑步，这样不出一个月自己腿部的肌肉就会健壮起来。使自己的大腿变粗。而且都是肌肉并不是那种囊肿的肥肉。
第4个回答 2021-04-17
每一个人的身材和体型都不一样啊，如果你腿特别细的话，你就穿一些牛仔裤，穿一些比较肥的裤子，要么就穿裙子，这样都显得你的身材特别的好
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