紧张激动就会手抖，这是正常现象吗？

Question

怎么办

Answer 1

激动的时候出现手抖的症状属于生理性的手抖，很多人都会有这样的症状，处于精神紧张、激动、恐惧或者剧痛的情况下，会出现手抖、心慌的症状。这是因为在情绪剧烈变化的时候，会导致人的交感神经处于兴奋的状态，引起肾上腺素分泌增多。因为交感神经系统处于兴奋状态，人体就会兴奋，比如在这些情绪以后，人出现心慌、心率增快的症状，导致人的胃肠蠕动增加、组织代谢增快、体温升高、血压上升，还有手抖的现象，所以这属于正常反应，可以受情绪影响。这种情况不用太在意，但是人要注意保持情绪的平稳。

Answer 2

正常，生来就是这样的。各人禀赋不同。通过肌肉放松，反馈放松信号到大脑，然后大脑控制的紧张情绪也能得到缓解，具体的做法是两只手攥紧，手臂也要用力，甚至可以全身用力，绷紧每个肌肉，坚持一分钟或者可以坚持更长的时间，当你感到疲惫的时候放松肌肉

Answer 3

紧张的时候手会抖动。建议先到医院检查大脑方面有没有什么问题，比如有没有先天的癫痫等。如果大脑方面没有什么问题，只是后天的情绪精神紧张的话就会手抖。建议做心里方面的疏导，缓解紧张情绪。多和朋友接触。做一些心里方面的解压。多做户外运动等。

Answer 4

手抖分为生理性手抖和病理性手抖
生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。
病理性手抖，医学上称“震颤”；是指手不随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次／秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。