想要缓解这种现象，就要好好休息，补充营养，做深呼吸，不让自己情绪太紧张。如果这种现象没有得到改善，就要赶紧去医院。
赶快坐下来休息或躺下来休息。
怀孕时感到心跳过快，引起这种现象的原因可能是没有休息好。孕妇可以坐下来休息，也可以躺下来休息，因为心跳过快会觉得很不舒服，所以赶紧放下手头的工作，赶紧休息。如果睡不着，也要闭眼躺着，千万不要让自己太过劳累，没有休息好，就会导致出现心跳过快的现象。
多补充一些营养。
有些孕妇在怀孕期间可能会出现剧烈的孕期反应，有人从怀孕一直吐到生孩子，孕吐现象非常严重，会影响食欲，就会影响孕妇的健康。因为缺少营养，所以导致贫血，就会发生心跳过快的现象，遇到这种现象就要多补充一些营养，多吃一些有营养的食物，多补充新鲜的蔬菜和水果。只要营养跟得上，心跳过快这种现象就会缓解。
心跳过快是要让自己做深呼吸。
怀孕时情绪波动很大，有的孕妇就容易发脾气，控制不住自己的情绪，喜欢和身边人生气。普通人在生气的时候身体都会感觉到不适，孕妇在生气的时候身体就会更加不适，会感觉到心跳过快。遇到这种现象，孕妇要赶快让自己平静下来，让自己做深呼吸，告诉自己要保持冷静，只有让自己迅速冷静下来，才能保证孕妇和胎儿的安全。
孕妇要学会控制自己的情绪。
准妈妈要给即将出生的宝宝做一个好榜样，不要随便发脾气，要做情绪的主人，不能做情绪的奴隶。当发觉心跳过快的时候，就要赶紧控制情绪，可以出去散步，可以找人聊天，也可以喝一杯水，可以听听音乐，这些方法都可以帮助自己很好的控制情绪。只要情绪正常了，心跳过快的现象就会缓解。如果发现以上这些方法都无法缓解心跳过快的现象，就要赶紧去附近的医院就医。
很多人都说你怀孕了，你就应该稍微的运动一下，不要天天的不是躺着就是坐着，但是有很多孕妇，她就是比较懒，是从心里面的那种想法就不想去动。今天呢，想和大家谈的那也是和怀孕的女性有关系。
女性怀孕之后的身体变化。
在怀孕早期的时候会出现恶心，乏力什么都不想干，尿频这些症状等随着肚子一天天的变大可能会有痔疮的发生而且有时候还会导致便秘。
另外呢随着时间在逐渐推移，骨骼也会有轻微的变化。有些女性就会感觉到腰疼，下部疼。再加上没有女性，不喜欢美丽的妊娠纹都对她的生活造成很大的影响。
如果有心脏病的孕妇应该怎么办？
这种情况还是相当危险的，因为我们在怀孕的时候，我们的血液量一直是在增加的，为什么我们在怀孕的时候感觉到可能这个就是因为身体在存血。我们在生产的时候身体需要大量的流血，血液属于高凝的状态，为确保在还是分娩之后我们身体的正常一个运转。
如果你有心脏病的产妇，大量的回心血量也无益，让她心脏有一个负担。在36周的时候千万要注意自己身体如果有必要必须需要住院观察。
心脏病一个分类。
大多数女性在怀孕时的心脏病，主要是以风湿性心脏病为主。
临床上将新功能主要分为四级。Ⅰ级：一般体力活动不受限制。Ⅱ级这个时候在做一些劳动的时候就会有心跳，加快气短胸闷不适，需要休息。Ⅲ级会出现心绞痛，而当休息，一会儿的时候这些身体也会慢慢地减弱，但是基本上就什么都干不了。Ⅳ级是最为严重的会有非常明显的心衰现象是非常危险的。如果是已经威胁道生命大家还是要三思而后行。