尿酸降到什么水平以后，可以正常饮食？

Question

如题所述

Answer 1

尿酸到什么水平以后，才可以正常饮食，相信你应该是高尿酸人群，那么人的尿酸是什么标准呢？男生在420以下，女生在360以下，这是标准的尿酸值。这个值以下都是可以正常饮食的，不过尿酸高都需要注意什么问题呢？恢复到正常水平又需要怎么保持呢？下面我就来说一下我的个人看法。

尿酸高有什么影响？

其实尿酸高对人体的影响还是蛮大的，比如痛风就是尿酸高的一种结果，还有人因为痛风而死亡的结果，所以当尿酸高的时候就需要注意问题了。尿酸高导致的痛风就会有一个问题，那就是会导致关节变形，从而影响行动，还会加重人体肾脏的负担，像尿毒症也是和尿酸高有关联的原因之一，所以尿酸高真的很危险，对于尿酸高的人群一定要注意自己的各项指标，以免导致不必要的麻烦。

尿酸高应该怎么控制？

尿酸高首先需要多喝水，记得是水而不是饮料，不过喝水也需要注意量，人体每天不能超过4升水，因为超过4升水也是会加重肾脏负担的，所以喝水需要注意。还有就是饮食，记得不要吃内脏类的食物、不要吃羊肉，喝鸡汤，也不要吃竹笋以及肥肉，这些都是容易导致尿酸高的食物，因为他们都含有很高的嘌呤。还有一点很多人都忽视了，这个是最重要的，那就是糖，虽然糖不含嘌呤，但是糖可以诱发痛风，所以以上这些都是控制尿酸的主要因素。

问题小结

所以以上问题都是关于尿酸高的问题，这些问题都解决以后，就可以正常饮食，但是需要注意的时候，饮食要平衡，不能暴饮暴食也不能吃以上的食物，如果一定要吃，那就尽量少吃，以上就是我的个人看法以及经验，希望可以帮助到你。

Answer 2

就算是尿酸降到了正常的水平，还是要忌口的，因为容易患痛风的人，大多数体内嘌呤代谢不正常，如果不忌口，很容易尿酸又上升，再次引发痛风，所以平时饮食还是需要忌口，少吃一些高嘌呤的食物，比如动物的内脏，还有各种的海产品。 而尿酸正是源于核蛋白.碱性食物中,如芥菜,花菜,海带,白菜,萝卜,番茄,黄瓜，茄子，洋葱，土豆，竹笋，等是低嘌呤食物,应多吃。多吃生莱及水果，果汁是最佳选择，避免富含嘌呤的食物。高嘌呤食物会促成高量的尿酸。 水果，蔬菜，牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇，可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等，缓解关节疼痛症状。

Answer 3

需要控制一下饮食，但对于平常的饮食没什么太大影响。需要少吃黄豆制品还有一些海鲜和动物的内脏，因为对病情的缓解有一定影响。

Answer 4

尿酸升高会导致痛风，体内的别嘌呤代谢异常，尿酸降下来以后也是需要控制饮食的，像平时的饭食是可以正常吃的，要少吃豆类，海鲜类以及动物的内脏，多吃蔬菜水果多喝水，避免体内别嘌呤增加。