有氧运动除了跑步外，还有哪些运动？

Question

如题所述

Answer 1

还有登山机，划船机，椭圆机，开合跳，深蹲跳。这些都是不错的有氧运动，可以消耗身体的脂肪。

Answer 2

散步，慢跑，游泳，骑自行车，打太极拳，跳绳，爬楼梯，滑冰，跳健身舞等等，这些运动都属于有氧运动。

Answer 3

可以跳绳、动感单车、瑜伽、快走、骑自行车、跳舞、滑冰、游泳等都属于有氧运动。

Answer 4

除了跑步以外，还有这个有氧运动，轻快旋律让你轻松减肥！