其实就是怎么戒熬夜的问题。怎么戒掉晚上放不下手机的问题（其实并没有多想玩手机，但就是相比较于睡觉，还是手机跟吸引我）。
这是一个工作态度问题，如果你有工作的话；
因为不会休息的人，就是不会工作的人；
如果没有工作，也要有一个好的习惯；
手机里的微信信息是看不完的，正如电视剧总在无穷尽地演放着；
长期熬夜会对身体不利，手机的辐射不可小觑；
寻找合适的爱好吧，比如养花等。