我从14岁开始到现在,没有一个晚上是安安静静的睡觉的,总有那么多梦要做~搞得我白天生活不正常,精神恍惚~~现在我甚至害怕黑夜~!更害怕一个睡觉~~因为我最近做的全是噩梦~~经常会陪吓醒~~~真的好害怕~~~请朋友们帮帮我~~~我该怎么办~!