第一、目标要明确、适当.因为每位同学的基础各异,接受新知识的能力不同,所以选择目标一定要切合自己的学习实际,要正确估计自己的知识和能力、估计能够自己支配的时间,了解自己学习上的缺欠和漏洞.目标既不能定得过高,也不能过低,“跳一跳就能摘到果子”,便是最佳目标.
第二、要合理安排常规学习时间和自由学习时间.常规学习时间主要是用来完成老师当天布置的学习任务,消化当天所学的新知识.自由学习时间是指完成老师布置的学习任务后归自己支配的时间,这一时间可用来预习、复习功课,查缺补漏和进行课外阅读、训练等.
第三、计划要全面,要符合素质教育的基本要求.中学生不能成天只讲读书,智育只是人追求全面发展的一个方面,除此,还有德、体、美、劳等.因此,在制定计划时还要安排锻炼身体的时间、娱乐的时间以及充足的睡眠时间等.
第四、计划要留有余地,不要定得太死,太满,太紧,要留出机动时间,可作必要的补充和安排.
从长期看,一个学期、一个学年都可,但一般以一学期为宜.计划的内容可以包括以下两个方面：1、打算考到的名次,包括保位名次或超出几个名次；
2、对总分及各科分数的阶段性要求.这就使你在短期内有了目标,在每次小测验、单元考中向所定的目标靠拢,但切记目标不可定得太高,否则结果如果离目标太远会十分打击自信心.
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