第1个回答 2020-03-03
桑拿是现代人特别中意的一种减压放松方式,一般人洗后轻松又自在.但是:
蒸桑拿也是要看人的身体状况的,心脏功能不好的人,有心肌病,或有先天性心脏病的人都是不能蒸桑拿的,还有就是有心血管疾病的患者或没有症状的潜在患者,包括冠心病、高血压、高血脂、高血糖、高血黏度等慢性病人群,以及糖尿病、肥胖、有心脏病家族史的人群也不太适合。
“心脑血管疾病发生的根本原因就是血液供应的供需矛盾。”郭丽君说:“环境、天气、季节、气压的变化等都是心脑血管疾病的诱发因素。”
据她介绍,洗过桑拿的人都有这样的体验:被炙热的水蒸气包围着,没过多久就会感到喘不过气来。这是因为桑拿房一般空间都比较小,空气湿度大,又没有空气流通的窗口,屋内空气的含氧量下降,即使是身体健康的人都会感到胸闷气短,呼吸不畅,更不要说是那些特殊人群了。
而且桑拿房里的温度一般都会超过40℃,在这样的高温环境下,人体的新陈代谢会显著加快,人体皮下的血管就会扩张,皮肤血流量比平时会增加3-5倍,回到心脏的血流量也显著增多,这样势必会加重心脏的负担。
同时,高温状态可以引起人体内环境紊乱,交感神经兴奋,心率加快,冠状动脉收缩,心肌耗氧量增大,心脏的工作量增加,造成原本就比较脆弱的心脏更加不堪重负。
另外,在桑拿房内,人体出汗比较多,血液会变得黏稠,很容易形成血栓,导致各种心血管疾病的发生。尤其是老年人,他们的体温调节中枢不太灵敏,所以更不适宜蒸桑拿。
还有,过度劳累或饥饿时不要洗桑拿浴。人在劳累或饥饿时肌肉张力较差,对冷和热的刺激耐受性降低,洗桑拿浴时容易引起虚脱。
据国外一项研究发现,高温环境对男性精子的生长有很大的损害,所以未婚男性洗桑拿不能太过频繁,否则易导致不育症。
蒸桑拿前要做充分准备
因为桑拿房特殊的高温及高湿环境,所以无论哪种体质的人进去前,都应做好充分准备,以防不测,特别是那些身体状况较差而又一定要洗的人,更应注意。
第2个回答 推荐于2016-12-02
以下症状的人群,不适宜泡温泉:
(1)患有心脏病、肺病、高血压、循环系统障碍及急性传染病患者,没有医师的指示贸然尝试热浴的刺激,可能导致血管忽胀忽缩,影响血压,酿成危险;
(2)感染急性湿疹,伤口化脓或患有急性关节炎者,都不适宜浸泡温泉;
(3)有癌症、白血病的人,不适合浸温泉,因为容易刺激新陈代谢,使身体很快的变衰弱。
另外遇到临时的一些情况,也要注意:
(1)肚子饿的时候,不可以马上浸温泉,因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕,想要吐及疲倦的情形。
(2)如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常的累了,不可以马上去浸温泉,不然会越泡越累。
(3)睡眠不足或是熬夜,如果突然浸温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血的情形。
(4)心情很兴奋或是很生气,心跳变快的时候,也不适合浸温泉。
(5)刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去浸温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形。
(6)营养不良或是生病刚好,身体很差时,千万不可以去浸温泉。本回答被提问者和网友采纳