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    • 一个没有运动基础的人多久能练出腹肌?

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    推荐答案   2016-05-05
    这个一般是根据你个人体脂来衡量的。一般每天坚持的话一个月就可以感觉到腹肌，半年以上会显现。如果瘦的话则更快。祝早日拥有完美身材
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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