什么才是健康的心理?

Question

如题所述

Answer 1

心理健康也称为精神卫生，是指心理幸福安宁的状态，或指没有精神疾病的状态。是指"一个情绪及行为调整都运作相当良好的人，当时的心理状态"。
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

Answer 2

一、积极向上，无消极情绪
二、不偏执，多角度看问题
三、豁达大度，不斤斤计较
四、着重于当下，而不是生活在过去或未来
五、处理问题应付自如，而不是力不从心本回答被网友采纳

Answer 3

美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被认为是“最经典的标准”：
（1）充分的安全感
（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价
（3）生活的目标切合实际
（4）与现实的环境保持接触
（5）能保持人格的完整与和谐
（6）具有从经验中学习的能力
（7）能保持良好的人际关系
（8）适度的情绪表达与控制
（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足
（10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥

Answer 4

对自己要求不高，对家人要求不高，对社会要求不高。

Answer 5

为人处事、工作生活中：
认真 快 坚守承诺
要求自已的准则：
保证完成计划任务
决不找借口
乐观自信