00问答网
所有问题
少年儿童武术的基本功要练什么
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2023-01-12
武术基本功分为手法、步型、腿法三方面练习。
1、手法方面:练习拳、掌、勾三种基本手型与冲拳、亮掌、抡臂三种手法。
2、步型方面:练习弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型。
3、腿法方面:练习正踢、侧踢、里合、外摆四种直摆性腿法,弹腿、蹬腿、踹腿三种屈伸性腿法,拍脚、里合击响、外摆击响三种击拍性腿法,前、后扫腿两种扫转性腿法,腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、侧空翻、旋子五种跳跃动作。
相似回答
少年儿童武术的基本功要练什么
答:
武术基本功分为手法、步型、腿法三方面练习
。1、手法方面:练习拳、掌、勾三种基本手型与冲拳、亮掌、抡臂三种手法。2、步型方面:练习弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型。3、腿法方面:练习正踢、侧踢、里合、外摆四种
直摆性腿法
,弹腿、蹬腿、踹腿三种屈伸性腿法,拍脚、里合击响、外摆击...
武术基本功
有
哪些
?
答:
跳跃练习包括腾空飞脚、腾空摆莲、旋风脚等
。武术的跃扑滚翻练习跃扑滚翻练习有侧空翻、旋子。
武术的基本功要练什么
答:
分类: 体育/运动 >> 武术搏击 解析:刚开始接触武术的话,6-8的小孩主要以培养兴趣为主,
8-10岁以基本功练习为主:基本步行步法,可以通过五步拳来练习
,深入巩固练习,则推荐“十路潭腿”,可以强化规格,使弓、马、扑、虚、歇五种基本步型扎实,稳健。再日后无论从事竞技武术还是传统武术方面都会...
武术
有
哪些基本功
?
答:
由于武术是一种
需要
身体各部肌肉、各个关节及内脏器官都要参加活动的运动,所以必须进行发展身体素质的基本功训练,
武术的基本功
包括肩臂
练习
、腰部练习、手型手眼手法练习、步型步法练习、平衡动作练习、跳跃练习、跃扑滚翻练习等。武术的肩臂练习 可增进肩关节柔动性,加大肩关节活动范围,发展臂力,提高...
大家正在搜
少儿武术基本功训练
练功夫的基本功是什么
练武术的基本功教程
练武术的基本功视频
自学练武术的基本功
武术入门最初基本功怎么练
练好武功的基本功
武术基本功与基本动作
武术基本功自练