胃不好的人吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

胃不好可以通过食用一些比较温和易消化的食物、碱性食物养胃，还可以通过使用各种药物进行治疗。胃不好通常可以表现出胃疼、恶心、呕吐、腹胀等异常症状，可能是进食不规律、饮食不洁等原因导致。
一、食物：
1、温和易消化的食物：胃不好的患者，可以在平时多吃一些比较温和的食物，能避免加重消化不良，建议患者可以在平时多吃一些小米粥、面条等食物，避免进食辛辣、刺激的食物，以免对胃造成刺激。
2、碱性食物：胃不好有可能导致胃酸分泌过多，从而出现腹痛、胃烧灼感等症状，可适当进食山药、碱面馒头等，能够中和部分胃酸，改善胃不好的症状。
3、其它食物：建议此类患者适当补充维生素与膳食纤维，可多吃一些新鲜的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜、土豆等，以及富含大量维生素C的水果，例如苹果、木瓜等，为身体补充营养。另外，建议胃不好的患者少量多次进食，避免暴饮暴食。
二、药物：
1、质子泵抑制剂：胃不好的患者，也可以通过使用药物进行治疗，可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等质子泵抑制剂进行治疗，能够有效抑制胃酸分泌，常用于治疗消化性溃疡、胃食管反流等。
2、胃黏膜保护剂：比如硫糖铝咀嚼片、铝碳酸镁咀嚼片等，能够有效保护胃黏膜，促进胃黏膜修复，常用于治疗消化道溃疡导致的黏膜损伤。
3、促进胃动力药物：主要包括枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等，可以促进胃肠蠕动，改善胃动力不足导致的腹痛、腹胀等症状，常用于治疗消化不良。
4、抗生素药物：如果伴有细菌感染，导致胃肠炎，可能出现腹痛、腹泻、发热等症状，对此可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等抗生素类药物治疗。
如果出现胃不好的相关症状，需及时前往消化内科就诊，完善便常规、胃镜等检查，确诊后根据情况选择不同药物进行治疗。在日常生活中，建议患者避免进食不容易消化、产气较多的食物，保持饮食清淡，可多喝温水，做好腹部保暖。

Answer 2

常吃零食：经常吃零食，会破坏胃消化酶分泌的正常规律，使胃经常“打无预备之仗”，得不到正常合理的休息，轻易“积劳成疾”。
据统计，急慢性胃炎和溃疡病等胃病患者中，青壮年占多数，而且青年的发病率有上升的趋势。究其原因，主要与许多青年进食不科学有关。
注重：以下几种吃法，是有害于胃的健康的，大家千万莫越雷池：

雷池一：吃得过快
狼吞虎咽，围固吞枣，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，易致胃病。
雷池二：吃得过饱
暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

雷池三：边读(玩)边吃
有些人喜欢一边看报，一边吃饮，或边玩边吃。这样，由于阅读或玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收的血液相对减少，影响消化吸收，长期下去，易致慢性胃病。
雷池四：常吃零食
经常吃零食，会破坏胃消化酶分泌的正常规律，使胃经常“打无预备之仗”，得不到正常合理的休息，轻易“积劳成疾”。
雷池五：蹲着吃饭
我国部分农村地区，尤其是北方农村，不少人有蹲着吃饭的习惯。这种进食方式，使腹部及消化道血管受挤压，不利于血液供给；而进餐时，恰需大量血液人胃用于消化。调查表明：这些地区胃病高发，与此不良进食姿势有关。
雷池六：多吃冷食
有些人偏爱冷食，尤其在夏天边喝冷饮边吃东西，这样对胃岂能无害呢?多食冷食品会降低胃的温度，使胃的抗病能力下降；一般冷食致病性微生物含量也往往较多，因此多食冷食轻易导致胃病。
雷池七：烟酒过度
吸烟可增加溃疡病和胃癌的发病率。而饮酒过度，则可损伤胃粘膜，造成胃出血、胃穿孔等;经常大量饮酒，可影响胃液分泌，降低胃酸活性，使人食欲下降。
雷池八：食物过辣
经常进食辛辣食品，可刺激胃粘膜充血，久而久之，可导致慢性胃