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去健身房对减肥有用吗??
如题所述
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推荐答案 2019-03-12
健身房有专业的全套设备,减肥类的最主流的是跑步机和动感单车,关键是你能不能坚持,建议在那认识一起健身的相互鼓励,支持,还有找个健身教练详细规划课程,最重要的,,,,自己一定要控制饮食,,,
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-10-10
一套非常有用的训练动作,能减肥也能练腹肌!
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2021-03-25
在健身房怎么减肥?
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健身房减肥有用吗?
答:
有用的
,健身房有很多减脂的项目,亲身经历,可以减肥,但一定要坚持,有氧运动一般30分钟之后才开始消耗脂肪。望采纳
为了
减肥
,报
健身房
有没
有用?
答:
其实是有用的
,而且报健身房不光可以减肥,它也可以帮你塑型,有时候你或许会发现体重并没有轻但是你的确瘦了,这就说明你的肌肉多了,体内脂肪少,,而且我觉得报健身房也会起到很好的督促作用,因为有些人他可能自制力不大好,就是嘴上一直嚷嚷着减肥,但是你却看不到他行动,一直都是在玩玩玩跟...
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